{"id":10228,"date":"2025-03-12T21:56:33","date_gmt":"2025-03-12T21:56:33","guid":{"rendered":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=10228"},"modified":"2025-03-12T21:56:34","modified_gmt":"2025-03-12T21:56:34","slug":"manana-13-de-marzo-se-celebra-el-dia-mundial-del-rinon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=10228","title":{"rendered":"Ma\u00f1ana 13 de marzo se celebra el D\u00eda Mundial del Ri\u00f1\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>LA ENFERMEDAD RENAL CR\u00d3NICA SIGUE CRECIENDO EN ANDALUC\u00cdA, DONDE CERCA DE 12.000 PERSONAS <\/strong><strong>NECESITAN DE TRATAMIENTO DE DI\u00c1LISIS O TRASPLANTE PARA PODER SEGUIR VIVIENDO <\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Con motivo del D\u00eda Mundial del Ri\u00f1\u00f3n, la Sociedad Espa\u00f1ola de Nefrolog\u00eda (S.E.N.), junto a pacientes y otras sociedades cient\u00edficas y entidades sanitarias, desarrollan una campa\u00f1a de actividades de sensibilizaci\u00f3n con el fin de advertir del crecimiento de la Enfermedad Renal Cr\u00f3nica (ERC) en los \u00faltimos a\u00f1os y de la necesidad de <\/strong><strong>un mayor esfuerzo en prevenci\u00f3n y diagn\u00f3stico precoz para frenar su progresi\u00f3n<\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>En Andaluc\u00eda, la <\/strong><strong>incidencia (nuevos casos) de pacientes con <\/strong><strong>ERC en Tratamiento Renal Sustitutivo (TRS) se sit\u00faa en 149 personas por mill\u00f3n de poblaci\u00f3n (pmp), por debajo de la media nacional (151 pmp), mientras que la prevalencia <\/strong><strong>(n\u00famero total de poblaci\u00f3n afectada con ERC) alcanza los 1.347 personas por mill\u00f3n de poblaci\u00f3n, tambi\u00e9n por debajo de la media nacional (1.406 pmp)<\/strong><strong>. <\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>La prevalencia del TRS, es decir, el n\u00famero de personas que est\u00e1n en di\u00e1lisis o trasplante, ha aumentado m\u00e1s de un 30% en la \u00faltima d\u00e9cada, y ya son m\u00e1s de 67.000 las personas que est\u00e1n TRS en nuestro pa\u00eds. Cada a\u00f1o ingresan en los programas de di\u00e1lisis y trasplante una media de 7.000 personas, un 25% de ellos a causa de la diabetes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>La S.E.N. reclama <\/strong><strong>un mayor empuje para darle visibilidad a esta enfermedad que, d<\/strong><strong>e seguir su ritmo de crecimiento actual, tendr\u00e1 <\/strong><strong>un tercio de las personas mayores de 65 a\u00f1os y se convertir\u00e1 en la <\/strong><strong>quinta causa de muerte en nuestro pa\u00eds en el a\u00f1o 2040.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>El D\u00eda Mundial del Ri\u00f1\u00f3n <\/strong><strong>se celebra <\/strong><strong>este <\/strong><strong>a\u00f1o bajo el lema \u201c\u00bfEst\u00e1n bien tus ri\u00f1ones? Desc\u00fabrelo a tiempo protege tu salud renal\u201d, e incide en <\/strong><strong>aspectos como la prevenci\u00f3n, la detecci\u00f3n precoz el aumento de la incidencia y prevalencia de la ERC o la necesidad de cuidar la salud renal y fomentar h\u00e1bitos de vida saludable para reducir sus riegos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Entre las acciones de este a\u00f1o se incluyen <\/strong><strong>una jornada institucional en el Ministerio de Sanidad, presidida por M\u00f3nica Garc\u00eda, dos jornadas de valoraci\u00f3n de la salud renal con los miembros del Senado y la Asamblea de la Comunidad de Madrid<\/strong><strong>, y la <\/strong><strong>4\u00aa Carrera Solidaria <\/strong><strong>Mu\u00e9vete por la Salud Renal, esta \u00faltima celebrada el pasado fin de semana.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"274\" src=\"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Dia-Mundial-del-Rinon.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10229\" srcset=\"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Dia-Mundial-del-Rinon.jpg 700w, https:\/\/lagacetadealmeria.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Dia-Mundial-del-Rinon-300x117.jpg 300w, https:\/\/lagacetadealmeria.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Dia-Mundial-del-Rinon-150x59.jpg 150w, https:\/\/lagacetadealmeria.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Dia-Mundial-del-Rinon-450x176.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La Sociedad Espa\u00f1ola de Nefrolog\u00eda (S.E.N.), junto a la Federaci\u00f3n Nacional ALCER de personas con enfermedades renales y otras sociedades cient\u00edficas y organizaciones sanitarias, quieren aprovechar el \u201cD\u00eda Mundial del Ri\u00f1\u00f3n\u201d, que se celebra ma\u00f1ana 13 de marzo, para alertar de la preocupante evoluci\u00f3n de la Enfermedad Renal Cr\u00f3nica (ERC), que se ha convertido en grave problema de salud p\u00fablica y sigue creciendo en nuestro pa\u00eds, donde se estima que afecta ya al 15% de la poblaci\u00f3n, en cualquier estadio de la enfermedad e incluyendo a las personas sin diagnosticar. Adem\u00e1s, la prevalencia del Tratamiento Renal Sustitutivo (TRS), es decir, el n\u00famero de personas que est\u00e1n en di\u00e1lisis o trasplante para sustituir la funci\u00f3n de sus ri\u00f1ones, ha aumentado m\u00e1s de un 30% en la \u00faltima d\u00e9cada, y ya son m\u00e1s de 67.000 las personas que est\u00e1n TRS en nuestro pa\u00eds. Cada a\u00f1o ingresan en los programas de di\u00e1lisis y trasplante una media de 7.000 personas, un 25% de ellos a causa de la diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><u>Andaluc\u00eda<\/u><\/strong> se sit\u00faa en la media nacional en cuanto al n\u00famero de nuevos casos de pacientes (incidencia) con ERC en TRS, con 149 personas por mill\u00f3n de poblaci\u00f3n (pmp), muy similar a los 151 pmp de media en Espa\u00f1a, seg\u00fan las cifras de 2023 del Registro Espa\u00f1ol de Di\u00e1lisis y Trasplante (REDYT). Por su parte, la prevalencia (n\u00famero total de casos) de pacientes con ERC en TRS, alcanz\u00f3 en 2023 los 1.347 pmp, una cifra inferior a la media nacional (1.406 pmp nacional), aunque por encima de la registrada al a\u00f1o anterior. De este modo, ya son cerca de 12.000 las personas en <strong><u>Andaluc\u00eda<\/u><\/strong> las que precisan TRS para reemplazar la funci\u00f3n de sus ri\u00f1ones.<\/p>\n\n\n\n<p>La ERC es una de enfermedad muy desconocida por la poblaci\u00f3n, pero que tiene un elevado impacto socio-sanitario y en la calidad de vida de los pacientes, debido en parte a que sus s\u00edntomas son poco reconocibles en los estadios iniciales de la enfermedad, lo que dificulta su diagn\u00f3stico precoz y tratamiento. Por ello es importante implantar programas de detecci\u00f3n temprana en la poblaci\u00f3n de riesgo, para detectarla antes de que llegue a sus fases m\u00e1s avanzadas. De ah\u00ed que los nefr\u00f3logos y los pacientes incidan en que se realicen m\u00e1s esfuerzos para avanzar en la prevenci\u00f3n y diagn\u00f3stico precoz de la ERC, que es conocida como la \u201c<em>epidemia silenciosa<\/em>\u00bb y que tiene una tasa de infradiagn\u00f3stico de m\u00e1s del 40%. Con ello se frenar\u00eda su crecimiento y se lograr\u00eda prevenir muchos casos, adem\u00e1s de detectarlos en estadios m\u00e1s precoces, facilitando as\u00ed adem\u00e1s su tratamiento y un enlentecimiento de la progresi\u00f3n de la enfermedad. El crecimiento de ERC se relaciona con factores de riesgo como la diabetes y la enfermedad cardiovascular (responsables de un 40% de los casos), la obesidad, la hipertensi\u00f3n arterial o el tabaquismo, que en su mayor\u00eda podr\u00edan evitarse o prevenirse.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cHay que lograr que los ciudadanos se preocupen por su funci\u00f3n renal y la salud de sus ri\u00f1ones, ya que la ERC es muy silente, y da la cara en muchas ocasiones en estadios avanzados, cuando ya se necesita pr\u00e1cticamente un TRS que reemplace la funci\u00f3n renal. Pero la buena noticia es que&nbsp;tenemos muy claros los grupos de riesgo y est\u00e1 en nuestras manos actuar sobre ellos, mediante la detecci\u00f3n precoz y su tratamiento temprano como estrategia para disminuir su progresi\u00f3n. La principal causa de ERC es la diabetes, y podemos actuar contra ella desde la prevenci\u00f3n, la concienciaci\u00f3n social y el fomento de un estilo de vida saludable. Con la detecci\u00f3n precoz y tratamiento temprano del deterioro de la funci\u00f3n renal se puede retrasar hasta en 20 a\u00f1os el ingreso en di\u00e1lisis o trasplante, y eso se puede lograr con sencillos tests de sangre y orina para medir la creatinina plasm\u00e1tica (y calcular el filtrado glomerular) y la alb\u00famina en orina\u201d, apunta el Dr. Emilio S\u00e1nchez, presidente de la S.E.N.<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, los especialistas abogan por potenciar la prevenci\u00f3n primaria, enfocada a promover un estilo vida saludable, el cese del h\u00e1bito tab\u00e1quico, el control de la obesidad y el ejercicio f\u00edsico. E, igualmente, la prevenci\u00f3n secundaria, mediante la detecci\u00f3n precoz de la ERC y su tratamiento temprano como estrategia para reducir su progresi\u00f3n y complicaciones. Una detecci\u00f3n temprana que consideran debe promoverse activamente en personas mayores de 65 a\u00f1os, con diabetes, hipertensi\u00f3n arterial, obesidad, antecedentes cardiovasculares y antecedentes familiares de enfermedad renal.<\/p>\n\n\n\n<p>El presidente de la S.E.N. advierte que, \u201csi no se hace nada, <a>para el a\u00f1o 2040, un tercio de las personas mayores de 65 a\u00f1os en Espa\u00f1a tendr\u00e1n ERC y <\/a><a>esta ser\u00e1 la quinta <\/a>causa de muerte en nuestro pa\u00eds. El objetivo es evitar llegar a una situaci\u00f3n de deterioro de la funci\u00f3n renal que requiera TRS, tanto por el alto impacto que tiene en la calidad de vida de las personas que viven con \u00e9l, como por el impacto la sostenibilidad del sistema sanitario, ya que el TRS consume aproximadamente el 3% del presupuesto del Sistema Nacional de Salud\u201d. Adem\u00e1s de potenciar la prevenci\u00f3n y el diagn\u00f3stico precoz, nefr\u00f3logos y pacientes piden otras medidas clave para avanzar en la mejora de los tratamientos y la atenci\u00f3n y calidad de vida de las personas con ERC, en especial las que tienen que someterse a di\u00e1lisis o trasplante para poder seguir viviendo. En concreto, en aspectos como seguir fomentando el trasplante de ri\u00f1\u00f3n, ya que es la mejor soluci\u00f3n para los pacientes que necesitan un TRS, y en concreto, en la necesidad de promover m\u00e1s la actividad de trasplante renal de donante vivo, que ofrece muy buenos resultados en t\u00e9rminos de supervivencia del trasplante y reducci\u00f3n de complicaciones, y representa ya el 10% del total de trasplantes de ri\u00f1\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto a los otros tipos de TRS, la S.E.N. subraya la importancia de la potenciaci\u00f3n de las terapias de di\u00e1lisis domiciliaria (di\u00e1lisis peritoneal o hemodi\u00e1lisis domiciliaria), de manera que se pueda elevar al 30% el n\u00famero de personas que inician la di\u00e1lisis en sus propios domicilios. Las terapias de di\u00e1lisis domiciliaria son modalidades realizadas en el hogar del paciente, m\u00e1s flexibles y personalizadas que otras terapias tradicionales como la hemodi\u00e1lisis en hospital, y proporcionan m\u00faltiples beneficios cl\u00ednicos a la vez que mejoran la autonom\u00eda y la calidad de vida de los pacientes, facilitan su conciliaci\u00f3n laboral y familiar, y contribuyen a la sostenibilidad del sistema sanitario (consume un 80% menos de agua que di\u00e1lisis hospitalaria, y un 93% menos de electricidad, y genera un 60% menos de gases de efecto invernadero y un 35% menos de residuos).<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEs necesario apostar decididamente por la di\u00e1lisis domiciliaria y la mejora de la atenci\u00f3n y calidad de vida de los pacientes renales, a trav\u00e9s de medidas como la creaci\u00f3n y desarrollo de unidades de di\u00e1lisis domiciliaria al menos en un hospital de cada provincia, la implantaci\u00f3n de consultas ERCA (Enfermedad Renal Cr\u00f3nica Avanzada) acreditadas para asegurar la mejor atenci\u00f3n sanitaria en fases avanzadas de la enfermedad, promover la di\u00e1lisis domiciliaria y el acceso al trasplante renal y, sobre todo, la implantaci\u00f3n de modelos de di\u00e1lisis peritoneal asistida, que derribar\u00eda muchas barreras culturales que hoy frenan los tratamientos domiciliarios y son claves especialmente para las personas de m\u00e1s edad\u201d, concluye Emilio S\u00e1nchez.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte, el presidente de la Federaci\u00f3n Nacional ALCER de personas con enfermedades renales, Daniel Gallego, se\u00f1ala que, \u201cdesde nuestra organizaci\u00f3n, hacemos un llamamiento a la poblaci\u00f3n general y no solo a personas mayores o con diabetes, tambi\u00e9n a los profesionales sanitarios y a las autoridades, para que se refuerce la concienciaci\u00f3n y se promueva la prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n temprana, mediante chequeos anuales. <strong>Cuidar nuestros ri\u00f1ones es proteger nuestra salud y calidad de vida<\/strong>. Es hora de actuar y de saber si e<strong>st\u00e1n bien nuestros ri\u00f1ones, descubri\u00e9ndolo a tiempo protegemos nuestra salud renal<\/strong>. Es urgente que se hable m\u00e1s de la enfermedad renal. El <strong>diagn\u00f3stico tard\u00edo<\/strong> sigue siendo un problema grave, y muchas personas desconocen que tienen riesgo. Si tienes diabetes, hipertensi\u00f3n, sobrepeso o antecedentes familiares, es fundamental que revises tu salud renal regularmente\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jornada institucional y pruebas de salud renal en el Senado y la Asamblea de Madrid<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El D\u00eda Mundial del Ri\u00f1\u00f3n se celebra este a\u00f1o bajo el lema \u201c\u00bfEst\u00e1n bien tus ri\u00f1ones? Desc\u00fabrelo a tiempo protege tu salud renal\u201d, el cual incide en aspectos como la prevenci\u00f3n, la detecci\u00f3n precoz, el infradiagn\u00f3stico, el aumento de la incidencia y prevalencia de la ERC o la necesidad de cuidar la salud renal y fomentar h\u00e1bitos de vida saludable para reducir sus riegos y su progresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Con el fin de concienciar a la sociedad sobre todo ello, la S.E.N., junto a ALCER, la Organizaci\u00f3n Nacional de Trasplantes (ONT), la Sociedad Espa\u00f1ola de Enfermer\u00eda Nefrol\u00f3gica (SEDEN), y otras entidades como la Sociedad Espa\u00f1ola de Calidad Asistencial (SECA), la Fundaci\u00f3n Renal Espa\u00f1ola, la Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina de Laboratorio (SEMEDLAB), las sociedades de Medicina de Atenci\u00f3n Primaria SEMERGEN, SEMFYC y SEMG, el Consejo General de Colegios de Farmac\u00e9uticos y la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Asociaciones de Enfermer\u00eda Familiar y Comunitaria (FAECAP), han promovido un programa de actividades que se desarrollar\u00e1 esta semana y ma\u00f1ana mismo d\u00eda 13 de marzo, D\u00eda Mundial del Ri\u00f1\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre estas acciones se incluye la celebraci\u00f3n hoy, a las 16.00 horas, de una <strong>jornada institucional en el Ministerio de Sanidad<\/strong>, con la participaci\u00f3n de <strong>la ministra M\u00f3nica Garc\u00eda<\/strong>, y que reunir\u00e1 a autoridades sanitarias, pacientes y profesionales para debatir sobre el crecimiento de la ERC en nuestro pa\u00eds, la necesidad de profundizar en la importancia de su prevenci\u00f3n en la estrategia de Salud P\u00fablica, abordar la mejora de la detecci\u00f3n precoz de esta enfermedad desde un enfoque multidisciplinar, o analizar otros aspectos como el acceso equitativo y adecuado al trasplante renal y otros tratamientos, o la mejora atenci\u00f3n y calidad de vida de los pacientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, hoy se est\u00e1 celebrando una <strong>jornada de salud renal en el Senado de Espa\u00f1a<\/strong>, en la que un equipo de nefr\u00f3logos y personal de enfermer\u00eda est\u00e1 informando y proporcionando consejos sobre la salud y cuidado de los ri\u00f1ones, y <strong>ofreciendo los senadores y a todo el personal de la C\u00e1mara<\/strong> que lo desee, la posibilidad de realizarse una <strong>prueba de sangre para medir los niveles de creatinina <\/strong><strong>y calcular el filtrado glomerular<\/strong><strong>, para evaluar su funci\u00f3n renal y detectar posibles casos de enfermedad renal oculta<\/strong>, concienciando as\u00ed a los representantes pol\u00edticos y parlamentarios de la importancia de cuidar la salud renal. Esta misma jornada se celebrar\u00e1 <strong>ma\u00f1ana 13 de marzo<\/strong> <strong>en la Asamblea de la Comunidad de Madrid, en la que tambi\u00e9n participar\u00e1n los diputados y personal de esta C\u00e1mara.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, el domingo 9 de marzo se celebr\u00f3 la <strong>\u201c4\u00aa Carrera Solidaria del D\u00eda Mundial del Ri\u00f1\u00f3n \u2013 Mu\u00e9vete por la salud renal\u201d, <\/strong>quetuvo lugaren el Parque Juan Carlos I de Madrid, y en la que participaron m\u00e1s de 400 personas, entre ni\u00f1os y adultos, con el fin de subrayar la importancia del ejercicio y la actividad f\u00edsica como medida clave para prevenir la ERC y tener una buena salud renal.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, la S.E.N. y las entidades participantes difundir\u00e1n materiales e informaci\u00f3n sobre las 8 reglas de oro para reducir el riesgo renal y evitar la ERC, que son las siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantente en forma, estate activo<\/li>\n\n\n\n<li>Sigue una dieta saludable<\/li>\n\n\n\n<li>Comprueba y controla tu nivel de glucosa en sangre<\/li>\n\n\n\n<li>Comprueba y controla tu presi\u00f3n arterial<\/li>\n\n\n\n<li>Mant\u00e9n una ingesta de l\u00edquidos adecuada<\/li>\n\n\n\n<li>No fumes<\/li>\n\n\n\n<li>No te automediques ni tomes antiinflamatorios ni analg\u00e9sicos regularmente si no te los indica tu m\u00e9dico<\/li>\n\n\n\n<li>Comprueba tu funci\u00f3n renal si padeces diabetes, obesidad o hipertensi\u00f3n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Toda la informaci\u00f3n sobre el D\u00eda Mundial del Ri\u00f1\u00f3n en la web:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/www.diamundialdelri\u00f1on.com\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LA ENFERMEDAD RENAL CR\u00d3NICA SIGUE CRECIENDO EN ANDALUC\u00cdA, DONDE CERCA DE 12.000 PERSONAS NECESITAN DE&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":10229,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-10228","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Dia-Mundial-del-Rinon.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10228"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10230,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10228\/revisions\/10230"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}