{"id":10840,"date":"2025-03-21T21:28:42","date_gmt":"2025-03-21T21:28:42","guid":{"rendered":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=10840"},"modified":"2025-03-21T21:28:44","modified_gmt":"2025-03-21T21:28:44","slug":"el-consumo-de-arte-beneficia-a-la-salud-mental-ayuda-a-expresar-y-gestionar-miedos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=10840","title":{"rendered":"El consumo de arte beneficia a la salud mental: \u201cAyuda a expresar y gestionar miedos\u201d"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>El 34% de los espa\u00f1oles tiene alg\u00fan problema de salud mental<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entre los mayores de 85 a\u00f1os el porcentaje es del 50%<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Las diferentes expresiones art\u00edsticas ayudan a controlar esta problem\u00e1tica<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La <strong>salud mental<\/strong> se ha convertido en una de las grandes preocupaciones de la sociedad actual. Seg\u00fan los \u00faltimos datos, en Espa\u00f1a <strong>el 34% de la poblaci\u00f3n tiene alg\u00fan problema de salud mental<\/strong> y en el caso de los mayores de 85 a\u00f1os el porcentaje se dispara por encima del 50%. Una crisis generalizada en todo el mundo y que, adem\u00e1s del <strong>tratamiento con especialistas<\/strong>, tiene otra soluci\u00f3n: <strong>el consumo de arte<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante mucho tiempo se han desarrollado <strong>investigaciones<\/strong> para concretar la vinculaci\u00f3n entre una <strong>buena salud y el consumo y participaci\u00f3n en actividades art\u00edsticas<\/strong>. La \u00faltima que confirma que hay una correlaci\u00f3n positiva entre ambas es la brit\u00e1nica impulsada por el Departamento de Cultura, Medios de Comunicaci\u00f3n y Deporte y Frontier.<\/p>\n\n\n\n<p>La conclusi\u00f3n es clara: <strong>consumir arte y participar en actividades de este estilo es beneficioso<\/strong> para la salud mental y ahorra miles de d\u00f3lares al a\u00f1o en tratamientos con especialistas<em>. \u201cHay que entender el arte no solo como una forma de ocio y cultura, sino tambi\u00e9n como una <strong>herramienta para trabajar con los sentimientos<\/strong> y, por lo tanto, con la salud mental\u201d,<\/em> explica Ana Melo, fundadora de Teor\u00eda del Arte y comisariada de exposiciones.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cEl arte, como medio de expresi\u00f3n, es un motor muy potente para afrontar conflictos psicol\u00f3gicos a trav\u00e9s de la mejora de las habilidades sociales y comunicativas. En el fondo, la comunicaci\u00f3n es un elemento esencial en toda terapia psicol\u00f3gica, y el arte es comunicaci\u00f3n. Es evidente que ayuda a expresar y gestionar miedos, entre otras cosas\u201d, <\/em>subraya Melo.<\/p>\n\n\n\n<p>Este estudio impulsado desde Reino Unido habla de la importancia de consumir y participar en <strong>actividades creativas como la pintura<\/strong>. Tambi\u00e9n en <strong>actividades teatrales y musicales<\/strong>. El simple hecho de dibujar, aunque el talento brille por su ausencia, es beneficioso. <em>\u201cMuchas veces <strong>es m\u00e1s sencillo expresarse a trav\u00e9s de una pintura o una escultura<\/strong> que con las palabras. Nos da menos verg\u00fcenza y muestra otro plano diferente al que estamos acostumbrados\u201d,<\/em> concreta Melo.<\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, hay libros que corroboran la influencia de la pintura en los sentimientos como <em>Your Brain on Art: How the Arts Transform Us<\/em>. Esta obra del psiquiatra James Gordon aborda la \u2018t\u00e9cnica de los tres dibujos\u2019: en el primero haces un dibujo simple de ti mismo, en el segundo lo haces con tu mayor problema y en el tercero te dibujas resolvi\u00e9ndolo. Seg\u00fan un reportaje del New York Times, esto favorece el autodescubrimiento y ayuda a las personas a controlar y dirigir un proceso de curaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Incluso la OMS pidi\u00f3 en 2019 incluir el arte y la cultura en los sistemas sanitarios. Posteriormente apareci\u00f3 la pandemia, donde la expresi\u00f3n a trav\u00e9s del arte y la visualizaci\u00f3n de exposiciones, musicales y otras obras en sus diferentes formatos se convirti\u00f3 en la \u00fanica v\u00eda de escape y expresi\u00f3n de una poblaci\u00f3n confinada y lastrada psicol\u00f3gicamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan Ana Melo, utilizando las disciplinas art\u00edsticas para \u201cmaterializar\u201d miedos y sentimientos, y \u201cviendo y viviendo el arte\u201d, es posible mejorar nuestra salud mental. \u201c<em>El arte es emoci\u00f3n, por lo que alrededor de \u00e9l resulta m\u00e1s f\u00e1cil abrirse emocionalmente, incluso con personas con las que no tengas relaci\u00f3n. Moverse por ese mundo facilita el di\u00e1logo abierto y franco sobre algo tan \u00edntimo como son las emociones\u201d,<\/em> concluye.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sobre Teor\u00eda del Arte:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Teor\u00eda del Arte es un proyecto impulsado por Ana Melo basado en el comisariado de exposiciones, en la venta y asesor\u00eda de obras de arte y en la representaci\u00f3n de artistas. La experiencia de Ana Melo ha servido para que Teor\u00eda del Arte sirva de punto de encuentro para artistas, compradores y organizadores atra\u00eddos por el mundo de la pintura, la escultura y el interiorismo.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La salud mental se ha convertido en una de las grandes preocupaciones de la sociedad&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":10115,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-10840","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arte"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/MECA-EN-FACBA-Feria-de-Arte-Emergente-CartelFACBAMECA.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10840","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10840"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10840\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10841,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10840\/revisions\/10841"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10840"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10840"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10840"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}