{"id":2219,"date":"2024-12-17T17:36:45","date_gmt":"2024-12-17T17:36:45","guid":{"rendered":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=2219"},"modified":"2024-12-17T17:36:46","modified_gmt":"2024-12-17T17:36:46","slug":"incienso-y-hongos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=2219","title":{"rendered":"Incienso y hongos"},"content":{"rendered":"\n

Liu Suria<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El aceite de incienso<\/strong> se ha utilizado durante milenios para ayudar a equilibrar las emociones y lograr una vida m\u00e1s feliz y conectada. La ciencia moderna nos dice que el incienso es rico en compuestos conocidos como sesquiterpenos, que tienen la capacidad de atravesar la barrera hematoencef\u00e1lica y estimular la regi\u00f3n de nuestro cerebro que controla nuestros sentimientos. Uno de los biomarcadores m\u00e1s comunes de esta planta, el acetato de incienso, es un conocido antidepresivo que ha demostrado efectos muy prometedores.<\/p>\n\n\n\n

El aceite tambi\u00e9n es sumamente beneficioso para la piel y el cabello. Se puede aplicar de forma t\u00f3pica para tratar la piel seca, suavizar las arrugas y fortalecer las ra\u00edces del cabello. Despu\u00e9s de una batalla, se sol\u00eda recurrir a \u00e9l para desinfectar heridas, aliviar el dolor muscular y reducir la hinchaz\u00f3n. Debido a sus conocidas propiedades antiinflamatorias, los natur\u00f3patas suelen recetar aceite de incienso para tratar a pacientes que sufren artritis reumatoide.<\/p>\n\n\n\n

Dato curioso: los arque\u00f3logos encontraron resina de incienso en la tumba del rey Tutankam\u00f3n<\/strong> en el antiguo Egipto<\/strong>. \u00a1Un aut\u00e9ntico tesoro medicinal!<\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/www.rumormillnews.com\/cgi-bin\/forum.cgi?read=249408\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

Seis hongos poderosos para la salud inmunol\u00f3gica<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Shiitake \u201cEl elixir de la vida\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(Lentinula edodes)<\/p>\n\n\n\n

Los hongos shiitake no solo son deliciosos cuando se saltean con ajo (junto con la verdura de hojas oscuras que prefieras), sino que ahora se ha demostrado que poseen importantes propiedades antivirales y antibacterianas. Los hongos shiitake son ricos en polisac\u00e1ridos que contienen un compuesto conocido como lentinan , que ayuda a fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico. Tambi\u00e9n contienen una serie de betaglucanos que, seg\u00fan se ha demostrado, estimulan la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos blancos, lo que fortalece la resistencia del cuerpo a los g\u00e9rmenes y toxinas da\u00f1inos del entorno.<\/p>\n\n\n\n

Estos betaglucanos tambi\u00e9n tienen efectos antiinflamatorios beneficiosos, en particular en el sistema digestivo, que es donde se encuentra gran parte del sistema inmunol\u00f3gico. Tambi\u00e9n se ha demostrado que uno de estos betaglucanos, conocido como eritadenina, reduce el colesterol y promueve la salud card\u00edaca.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Agrega la cantidad de vitamina B, amino\u00e1cidos y fibra que contiene el shiitake y tendr\u00e1s un hongo incre\u00edble!<\/p>\n\n\n\n

Reishi \u201cEl hongo de la inmortalidad\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(Ganoderma lucidum)<\/p>\n\n\n\n

Entre todos los hongos de la medicina tradicional china, el reishi es quiz\u00e1s el m\u00e1s apreciado. Considerado como el \u00abrey de las hierbas\u00bb (aunque no es una planta), el reishi pertenece a una clase especial de hierbas y hongos conocidos como adapt\u00f3genos . La definici\u00f3n del diccionario de un adapt\u00f3geno es: una sustancia natural que se considera que ayuda al cuerpo a adaptarse al estr\u00e9s y ejerce un efecto normalizador sobre los procesos corporales. Un ejemplo bien conocido es el ginseng.<\/p>\n\n\n\n

El reishi no solo es capaz de modular (o reequilibrar) el sistema inmunol\u00f3gico para lograr una salud \u00f3ptima, sino que tambi\u00e9n se utiliza para equilibrar las emociones y la psique en general. No te f\u00edes solo de mi palabra: prueba a beber t\u00e9 de reishi todas las ma\u00f1anas durante dos semanas y cu\u00e9ntanos c\u00f3mo te va. Ya ver\u00e1s a qu\u00e9 me refiero.<\/p>\n\n\n\n

Desde una perspectiva inmunitaria, los triterpenos que se encuentran en el hongo reishi estimulan la producci\u00f3n de c\u00e9lulas asesinas naturales del sistema inmunitario, que son capaces de detectar y destruir las c\u00e9lulas cancerosas y los virus. El hongo reishi tambi\u00e9n es una gran fuente de polisac\u00e1ridos biol\u00f3gicamente activos , que poseen una serie de beneficios para la salud, como la reducci\u00f3n del az\u00facar en sangre, la reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n y la regulaci\u00f3n del sistema inmunitario.<\/p>\n\n\n\n

Melena de le\u00f3n \u201cEl estimulante cerebral\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(Hericium erinaceus)<\/p>\n\n\n\n

Si te encuentras con un hongo melena de le\u00f3n en el bosque, su apariencia sobrenatural es suficiente para detenerte. Este hongo parece un cruce entre una an\u00e9mona de mar albina y un pomp\u00f3n silvestre. El hongo melena de le\u00f3n, que suele crecer en los restos de troncos ca\u00eddos, no solo es muy bueno para ti, sino que tambi\u00e9n es un comestible muy apreciado con un sabor y una textura que te dejar\u00e1n boquiabierto.<\/p>\n\n\n\n

Recientemente, este hongo ha sido aclamado como un extraordinario estimulante cerebral, ya que contiene una gran cantidad de compuestos que son sumamente beneficiosos para la funci\u00f3n cognitiva y la salud del sistema nervioso. Se ha demostrado que las hericenonas y erinacinas que se encuentran en la melena de le\u00f3n estimulan el crecimiento de nuevas c\u00e9lulas cerebrales. Algo muy importante…<\/p>\n\n\n\n

Pero otro de los m\u00e9ritos que tiene la melena de le\u00f3n es su efecto potenciador del sistema inmunol\u00f3gico. Se ha demostrado que estimula las bacterias beneficiosas de la boca y el intestino, que constituyen una gran parte de la defensa inmunitaria. Estas bacterias ayudan a neutralizar los g\u00e9rmenes y las sustancias qu\u00edmicas nocivas que suelen entrar en el organismo a trav\u00e9s de la boca o la nariz, al respirar.<\/p>\n\n\n\n

Hongo danzante Maitake<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(Grifola frondose)<\/p>\n\n\n\n

El Maitake, un alimento chino muy popular, tiene un sabor picante que es un excelente complemento para cualquier plato salteado. Este hongo tambi\u00e9n recibe el apodo de \u201cgallina del bosque\u201d porque algunos piensan que se parece a una gallina sentada en su nido.<\/p>\n\n\n\n

Los japoneses tambi\u00e9n lo llaman el \u201chongo bailar\u00edn\u201d, porque cuenta la leyenda que los antiguos guerreros samur\u00e1is, tan estoicos y serios como eran, se comportaban como ni\u00f1os mareados y comenzaban a bailar cuando se encontraban con una parcela de Maitakes en el bosque.<\/p>\n\n\n\n

El poder especial del Maitake es que ayuda a aliviar el estr\u00e9s f\u00edsico y mental, al mismo tiempo que fortalece el sistema inmunol\u00f3gico con su gran cantidad de vitaminas, nutrientes, betaglucanos y polisac\u00e1ridos. El Maitake tambi\u00e9n se est\u00e1 estudiando en Asia por sus efectos anticancer\u00edgenos, en particular su capacidad para estimular la producci\u00f3n de c\u00e9lulas asesinas naturales del sistema inmunol\u00f3gico (que atacan a las c\u00e9lulas cancerosas), as\u00ed como de c\u00e9lulas T.<\/p>\n\n\n\n

Chaga \u201cEl diamante del bosque\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(Inonotus obliquus)<\/p>\n\n\n\n

Desde las zonas salvajes del norte de Siberia hasta los bosques de abedules de Norteam\u00e9rica, el hongo Chaga se ha utilizado durante milenios por sus potentes propiedades para reforzar el sistema inmunol\u00f3gico. Las culturas ind\u00edgenas del hemisferio norte consideran que este hongo es una de las medicinas m\u00e1s poderosas del bosque… y ahora la ciencia est\u00e1 de acuerdo.<\/p>\n\n\n\n

Conocido cient\u00edficamente como Inonotus obliquus , el Chaga es uno de los hongos m\u00e1s prometedores que se han descubierto hasta ahora. Contiene los niveles m\u00e1s altos de antioxidantes de cualquier hongo (m\u00e1s que la mayor\u00eda de las plantas tambi\u00e9n). Esto por s\u00ed solo lo hace extremadamente especial, ya que los antioxidantes son vitales para combatir los radicales libres, que atacan nuestras c\u00e9lulas sanas y nos enferman.<\/p>\n\n\n\n

Cuando agrega las propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias de Chaga a la mezcla, su sistema inmunol\u00f3gico obtiene la barrera protectora s\u00f3lida que necesita para mantenerse saludable todo el a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Cola de pavo \u201cEl hongo de las nubes\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(Trametes versicolor, Coriolus versicolor)<\/p>\n\n\n\n

Otro hongo arb\u00f3reo como Reishi y Chaga, el nombre cient\u00edfico de este organismo, Trametes versicolor, se traduce como \u00abde varios colores\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Turkey Tail contiene una variedad de compuestos naturales que mejoran los niveles de energ\u00eda y promueven un microbioma saludable, que es el coraz\u00f3n de su sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

La variedad de triterpenos, \u00e1cidos org\u00e1nicos y alcaloides que contiene son muy efectivos para combatir los g\u00e9rmenes. La cola de pavo tambi\u00e9n contiene un compuesto llamado polisac\u00e1rido-K (PSK) que estimula la defensa natural del cuerpo contra los pat\u00f3genos externos. El PSK es tan eficaz que ahora es un medicamento contra el c\u00e1ncer aprobado con receta m\u00e9dica en Jap\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Lo bueno de los 6 hongos mencionados anteriormente es que son bastante f\u00e1ciles de conseguir, ya sea en la tienda local de alimentos naturales o en una fuente confiable en l\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n

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6 Mighty Mushrooms For Immune Health<\/a><\/blockquote>