{"id":54063,"date":"2026-01-31T15:57:00","date_gmt":"2026-01-31T15:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=54063"},"modified":"2026-01-31T17:01:37","modified_gmt":"2026-01-31T17:01:37","slug":"ual-deportes-pone-en-marcha-un-programa-de-ejercicio-y-salud-para-personas-con-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=54063","title":{"rendered":"UAL Deportes pone en marcha un programa de ejercicio y salud para personas con obesidad"},"content":{"rendered":"\n

Con plazo de inscripci\u00f3n abierto hasta finales de marzo, el programa UAL + Vida surge de un TFG de un estudiante de CCAFD de la UAL y consiste en \u201cmejorar la condici\u00f3n f\u00edsica, la salud musculoesquel\u00e9tica, la capacidad funcional y el bienestar general de sus usuarios mediante programas estructurados de entrenamiento adaptado en grupos reducidos\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

UAL Deportes sigue dando pasos al frente en su compromiso con la salud a trav\u00e9s de la actividad f\u00edsica. El \u00faltimo ha sido un nuevo programa de entrenamiento espec\u00edfico para personas con obesidad. Se llama UAL + Vida y se encuentra ya en funcionamiento, aunque la inscripci\u00f3n para formaci\u00f3n de grupos permanecer\u00e1 abierta hasta el pr\u00f3ximo d\u00eda 27 de marzo. Una cuesti\u00f3n destacada sobre esta nueva propuesta es que parte de un Trabajo Fin de Grado elaborado por Juan C\u00e1novas, alumno egresado de Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte en la Universidad de Almer\u00eda. Este TFG ha tenido como director al profesor Enrique Garc\u00eda Artero. Precisamente el origen de programa ha sido puesto en valor por Pedro N\u00fa\u00f1ez, director de UAL Deportes: \u201cEs un ejemplo m\u00e1s de la estrecha colaboraci\u00f3n del Servicio de Deportes con la docencia y con la transferencia real de conocimiento en el \u00e1mbito deportivo a trav\u00e9s de nuestra programaci\u00f3n, adem\u00e1s del protagonismo que la UAL da su alumnado\u201d.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ha definido esta l\u00ednea estrat\u00e9gica de trabajo como \u201cuna clara se\u00f1a de identidad de lo que la Universidad de Almer\u00eda puede ofrecer a su comunidad universitaria\u201d, pasando a detallar los aspectos m\u00e1s destacados del nuevo UAL+Vida. As\u00ed, ha explicado que es \u201cuna iniciativa de UAL Deportes orientada a la promoci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico supervisado y personalizado en personas con obesidad, sin centrarse \u00fanicamente en la reducci\u00f3n de peso\u201d. Respecto a su finalidad, \u201ces mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica, la salud musculoesquel\u00e9tica, la capacidad funcional y el bienestar general mediante programas estructurados de entrenamiento adaptado, en grupos reducidos y con seguimiento de profesionales graduados en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte en esta universidad\u201d. Por lo tanto, de manera paralela, se pone en valor la calidad docente de este Grado de la UAL, con egresados \u201cpreparados para la vida profesional\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Para todas las personas interesadas, los requisitos son estar en posesi\u00f3n de la Tarjeta Deportiva Plus y recibir el visto bueno a su preinscripci\u00f3n por parte del equipo de UAL+Vida, liderado por el profesor Enrique Garc\u00eda Artero. El enlace con toda la informaci\u00f3n es https:\/\/www.ual.es\/vida-universitaria\/deportes\/programacion\/deporte-y-salud\/actividad\/248<\/a>, donde se encuentra tambi\u00e9n el link con el formulario previo que hay que complementar. La nueva Unidad de Ejercicio F\u00edsico para la Obesidad de UAL Deportes \u201ctiene un enfoque progresivo y basado en evidencia cient\u00edfica, combinando sesiones presenciales centradas en ejercicio de fuerza adaptadas individualmente\u201d. Adem\u00e1s, \u201cla experiencia UAL+Vida no se limita a entrenar en el campus, sino que los participantes van recibiendo paulatinamente tambi\u00e9n sesiones programadas de ejercicio aer\u00f3bico a realizar libremente y asesoramiento de h\u00e1bitos saludables\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Textualmente as\u00ed lo ha explicado un Pedro N\u00fa\u00f1ez que ha destacado que as\u00ed \u201cse fomenta la adherencia al h\u00e1bito de actividad f\u00edsica y la creaci\u00f3n de un entorno de confianza y motivaci\u00f3n para sus usuarios\u201d. En cuanto a Garc\u00eda Artero, ha remarcado esa idea clave de que \u201cla Unidad UAL + Vida – Ejercicio F\u00edsico para la Obesidad es, una vez m\u00e1s, fruto de la colaboraci\u00f3n entre UAL Deportes y la labor docente e investigadora del \u00e1mbito de motricidad humana\u201d. De este modo surge el programa, \u201ccomo lo hicieron en su d\u00eda UAL Activa o el Servicio – Estudio Healthy UAL\u201d, dirigidos todos ellos por su PDI responsable, el propio Enrique Garc\u00eda Artero. Ha relatado que UAL+Vida \u201cse empieza a idear en el curso 2024-25\u201d, subrayando el importante detalle de que fue a partir del TFG de Juan C\u00e1novas. Actualmente \u201cse encuentra en fase piloto de implementaci\u00f3n, con diez participantes, lo cual constituir\u00e1 su TFM en el M\u00e1ster de Investigaci\u00f3n e Innovaci\u00f3n en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte, ambos t\u00edtulos ofertados por la Facultad de Ciencia de la Educaci\u00f3n de la Universidad de Almer\u00eda\u201d.<\/p>\n\n\n\n

En resumen, durante el programa se hace entrenamiento concurrente de fuerza m\u00e1s aer\u00f3bico supervisado por un educador f\u00edsico-deportivo. Durante el primer mes los participantes realizan dos sesiones presenciales de fuerza a la semana en las instalaciones de la Universidad de Almer\u00eda. Dichas sesiones se llevan a cabo en grupos reducidos y con ejercicios adaptados y enfocados en personas con obesidad. Al comenzar el programa se recibe una gu\u00eda detallada con recomendaciones basadas en la evidencia cient\u00edfica de las autoridades pertinentes sobre distintos \u00e1mbitos como la nutrici\u00f3n o psicolog\u00eda. Esta gu\u00eda ayuda a ir mejorando h\u00e1bitos d\u00eda a d\u00eda y as\u00ed sacar m\u00e1s partido al programa y a la vida en general.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A partir de la quinta semana se mantiene el trabajo de fuerza y se a\u00f1ade un tercer d\u00eda de entrenamiento aer\u00f3bico pautado por el entrenador, que cada persona lleva a cabo de forma aut\u00f3noma. De esta manera se mejora la condici\u00f3n f\u00edsica y se potencian los resultados en tareas cotidianas. En total son diez semanas de duraci\u00f3n, ataca directamente a la obesidad como \u2018enfermedad cr\u00f3nica y compleja, caracterizada por un exceso de adiposidad que afecta a uno de cada cuatro adultos\u2019. Adem\u00e1s, \u2018no solo es una enfermedad en s\u00ed, sino que act\u00faa como factor de riesgo para muchas otras, como hipertensi\u00f3n, c\u00e1ncer, diabetes o problemas cardiovasculares\u2019. Es el modo textual de explicarlo en la web del programa, a\u00f1adiendo que \u2018es de vital importancia para la salud tratarla mediante h\u00e1bitos saludables y un enfoque integral y multidisciplinario\u2019. Adem\u00e1s de los entrenamientos, el programa incluye evaluaciones de condici\u00f3n f\u00edsica y salud llevadas a cabo antes de la intervenci\u00f3n y al finalizar la misma\u2019, entreg\u00e1ndose un informe personalizado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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