{"id":61689,"date":"2026-03-26T20:56:45","date_gmt":"2026-03-26T20:56:45","guid":{"rendered":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=61689"},"modified":"2026-03-26T20:56:47","modified_gmt":"2026-03-26T20:56:47","slug":"semana-brutal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=61689","title":{"rendered":"Semana brutal"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>Miski Liu Suria<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Nos advirtieron hace tiempo que la llegada de la nueva energ\u00eda desestabilizar\u00eda el viejo sistema. No est\u00e1 cayendo algo, est\u00e1 cayendo todo a la vez. Nadie podr\u00e1 decir que no lo sab\u00eda.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em><strong>Semana brutal<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Punto cr\u00edtico<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Crisis energ\u00e9tica<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cambi\u00f3 el mundo<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Situaci\u00f3n inestable<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Momento hist\u00f3rico<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aumento de la presi\u00f3n<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Momento de la verdad<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Se desploman las bolsas<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>El oro sufre su peor semana<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mercados cayendo en cadena<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estr\u00e9s en el mercado petrolero<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Esto no se ha visto desde hace d\u00e9cadas<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nos acercamos al momento de la verdad<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/miski-liu-suria.blogspot.com\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>No es una exageraci\u00f3n calificar de \u2018<em>brutal<\/em>\u2019 esta semana porque es la coincidencia de varios\u00a0<em>shocks<\/em>\u00a0muy potentes al mismo tiempo. Se ha juntado un\u00a0<em>shock<\/em>\u00a0energ\u00e9tico hist\u00f3rico con ca\u00eddas fuertes y sincronizadas en pr\u00e1cticamente todos los grandes mercados financieros, bajo la amenaza de una guerra mayor en\u00a0<strong>Ir\u00e1n<\/strong>. \u00c9sta es la cuarta semana consecutiva de descensos importantes en las bolsas mundiales mientras que se disparan el crudo y el gas. Es una tormenta perfecta de geopol\u00edtica, energ\u00eda, mercados y sistema financiero.<\/p>\n\n\n\n<p>La guerra en&nbsp;<strong>Ir\u00e1n<\/strong>&nbsp;ha entrando en su tercera semana, con ataques a infraestructuras energ\u00e9ticas del Golfo y el estrecho de&nbsp;<strong>Ormuz<\/strong>&nbsp;pr\u00e1cticamente bloqueado, lo que ha disparado el precio del crudo y del gas. El&nbsp;<em>Brent<\/em>&nbsp;ha llegado a subir m\u00e1s de un 50% en marzo, cerrando la semana por encima de 112 d\u00f3lares, mientras que el&nbsp;<strong>gas<\/strong>&nbsp;natural sube un 50% en pocos d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>El detonante ha sido la guerra y la energ\u00eda con ataques a infraestructuras energ\u00e9ticas del&nbsp;<strong>Golfo<\/strong>, riesgo de interrupci\u00f3n del&nbsp;<strong>petr\u00f3leo<\/strong>&nbsp;y del&nbsp;<strong>gas<\/strong>, y amenaza de escalada militar. El resultado es que se ha disparado el petr\u00f3leo&nbsp;<strong>Brent<\/strong>&nbsp;por encima de 110$, se ha disparado el gas natural y se ha producido una liberaci\u00f3n masiva de reservas estrat\u00e9gicas. Eso por s\u00ed solo ya es suficiente para desestabilizar la econom\u00eda mundial.<\/p>\n\n\n\n<p>No est\u00e1 cayendo algo, est\u00e1 cayendo todo a la vez a causa de una volatilidad extrema: las bolsas, las empresas tecnol\u00f3gicas, las criptomonedas, los bonos y las materias primas. Se est\u00e1 hablando de&nbsp;<em>\u201cla crisis energ\u00e9tica m\u00e1s grave de todos los tiempos\u201d<\/em>&nbsp;con una duraci\u00f3n potencial de meses. Esto implicar\u00eda&nbsp;<strong>inflaci\u00f3n<\/strong>&nbsp;persistente, menor crecimiento econ\u00f3mico y presi\u00f3n sobre consumidores y empresas.<\/p>\n\n\n\n<p>Los bancos centrales est\u00e1n atrapados. Si suben tipos, hunden m\u00e1s la econom\u00eda. Si no los suben, se dispara la inflaci\u00f3n. Esto es un escenario peligroso de tipo trampa. Cae el oro de precio, los bonos no protegen y registra una alta volatilidad en todo. Cuando fallan los refugios, el sistema entra en una zona inestable.<\/p>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<strong>oro<\/strong>, que en teor\u00eda deber\u00eda actuar como refugio, sufre su peor semana en m\u00e1s de cuarenta a\u00f1os y vuelve a situarse por debajo de los cinco mil d\u00f3lares. Cuando fallan los refugios tradicionales, el sistema entra en una zona inestable con alta volatilidad en todo. A los riesgos financieros ocultos se suma adem\u00e1s los riesgos en el cr\u00e9dito privado, la alerta de bancos como&nbsp;<em>Goldman Sachs<\/em>&nbsp;y las advertencias de&nbsp;<em>Deutsche Bank<\/em>&nbsp;sobre un&nbsp;<em>\u201c<\/em><em><strong>momento hist\u00f3rico<\/strong><\/em><em>\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Wall Street<\/em>&nbsp;y las bolsas europeas encadenan varias semanas de ca\u00eddas, con el Dow, S&amp;P 500 y&nbsp;<em>Nasdaq<\/em>&nbsp;cerrando otra semana en rojo por temor a que la inflaci\u00f3n energ\u00e9tica frene los recortes de tipos de la Fed. Se registran desplomes diarios superiores al 1 \u00f3 2% en los principales \u00edndices, y volatilidad en materias primas en niveles no vistos en d\u00e9cadas.<\/p>\n\n\n\n<p>En s\u00edntesis, se califica de&nbsp;<em>\u201csemana brutal\u201d<\/em>&nbsp;no s\u00f3lo por la ca\u00edda de las bolsas, sino por la combinaci\u00f3n excepcional de la guerra en un nodo energ\u00e9tico clave, crisis de precios de energ\u00eda, refugios fallando y creciente riesgo de inestabilidad financiera sist\u00e9mica. Muchos medios describen esta situaci\u00f3n como un&nbsp;<strong>punto cr\u00edtico<\/strong>&nbsp;del conflicto.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>ORIENTE MEDIO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Trump<\/strong>\u00a0afirma que EEUU considera reducir su actividad militar en\u00a0<strong>Ir\u00e1n<\/strong>.<a href=\"https:\/\/finance.yahoo.com\/news\/trump-says-us-considers-winding-223602307.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/finance.yahoo.com\/news\/trump-says-us-considers-winding-223602307.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trump<\/strong>\u00a0declara la victoria sobre\u00a0<strong>Ir\u00e1n<\/strong>\u00a0tras alcanzar casi el 100% de sus objetivos.<a href=\"https:\/\/gazetteller.com\/just-in-trump-declares-final-victory-over-iran-u-s-military-nears-100-objectives-as-tehran-collapses-and-america-stops-protecting-foreign-oil-routes-for-good\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/gazetteller.com\/just-in-trump-declares-final-victory-over-iran-u-s-military-nears-100-objectives-as-tehran-collapses-and-america-stops-protecting-foreign-oil-routes-for-good\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><em>\u00abCreo que hemos ganado\u00bb<\/em>\u00a0dice\u00a0<strong>Trump<\/strong>\u00a0mientras\u00a0<strong>Ir\u00e1n<\/strong>\u00a0se niega a dialogar en\u00a0<strong>Ormuz<\/strong>\u00a0y los\u00a0<em>hut\u00edes<\/em>\u00a0amenazan el estrecho del\u00a0<strong>Mar Rojo<\/strong>.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/geopolitical\/hormuz-showdown-begins-us-warplanes-apaches-launch-sea-lane-offensive-trump-eyes-high\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/geopolitical\/hormuz-showdown-begins-us-warplanes-apaches-launch-sea-lane-offensive-trump-eyes-high<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>EEUU toma el control de las\u00a0<strong>rutas<\/strong>\u00a0petroleras iran\u00edes en el estrecho de\u00a0<strong>Ormuz<\/strong>: se restablece el suministro mundial y caer\u00e1 el precio del combustible.<a href=\"https:\/\/gazetteller.com\/u-s-military-takes-control-of-iranian-oil-routes-in-the-strait-of-hormuz-global-supply-restored-fuel-prices-to-drop-fast-in-america\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/gazetteller.com\/u-s-military-takes-control-of-iranian-oil-routes-in-the-strait-of-hormuz-global-supply-restored-fuel-prices-to-drop-fast-in-america\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>EEUU aumenta el despliegue de\u00a0<em>marines<\/em>\u00a0en\u00a0<strong>Oriente Medio<\/strong>.<a href=\"https:\/\/efe.com\/mundo\/2026-03-20\/crisis-iran-israel-eeuu-ultima-hora\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/efe.com\/mundo\/2026-03-20\/crisis-iran-israel-eeuu-ultima-hora\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trump<\/strong>\u00a0baraja la posibilidad de enviar soldados a suelo iran\u00ed.<a href=\"https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594262-trump-prepara-despliegue-tropas-terrestres\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594262-trump-prepara-despliegue-tropas-terrestres<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>EEUU enviar\u00e1 infantes de marina y un buque de asalto anfibio a\u00a0<strong>Oriente Medio<\/strong>.<a href=\"https:\/\/www.reuters.com\/business\/energy\/trump-tells-israel-not-repeat-strikes-iranian-energy-crisis-deepens-2026-03-19\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.reuters.com\/business\/energy\/trump-tells-israel-not-repeat-strikes-iranian-energy-crisis-deepens-2026-03-19\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trump<\/strong>\u00a0descart\u00f3 el jueves desplegar tropas en\u00a0<strong>Ir\u00e1n<\/strong>\u00a0y pidi\u00f3 a\u00a0<strong>Israel<\/strong>\u00a0que no ataque a la infraestructura energ\u00e9tica.<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0Lac7ejmUE0&amp;t=2s\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0Lac7ejmUE0&amp;t=2s<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Israel<\/strong>\u00a0promete no realizar m\u00e1s ataques contra activos energ\u00e9ticos iran\u00edes.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/energy\/israel-vows-no-more-strikes-iranian-energy-assets-after-south-pars-hit-sparks-last-shock\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/energy\/israel-vows-no-more-strikes-iranian-energy-assets-after-south-pars-hit-sparks-last-shock<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jiang Xueqin<\/strong>\u00a0no descarta una posible incursi\u00f3n terrestre en\u00a0<strong>Ir\u00e1n<\/strong>.<a href=\"https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594279-implicaciones-guerra-iran-economia-mundial-profeta-politico\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594279-implicaciones-guerra-iran-economia-mundial-profeta-politico<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bahr\u00e9in<\/strong>\u00a0intercept\u00f3 132 misiles y 234 drones.<a href=\"https:\/\/t.me\/s\/MrPool_Q\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/t.me\/s\/MrPool_Q<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Arden las\u00a0<strong>bases<\/strong>\u00a0de EEUU en\u00a0<strong>Oriente Medio<\/strong>\u00a0tras ataques iran\u00edes.<a href=\"https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594255-arden-bases-militares-eeuu-oriente-medio\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594255-arden-bases-militares-eeuu-oriente-medio<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Qatar<\/strong>\u00a0es destronado como el rey del\u00a0<strong>gas<\/strong>\u00a0natural licuado.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/energy\/qatar-dethroned-lng-king-us-seizes-throne-reshaping-future-gas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/energy\/qatar-dethroned-lng-king-us-seizes-throne-reshaping-future-gas<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Las reparaciones de la planta de gas natural de\u00a0<strong>Qatar<\/strong>\u00a0durar\u00e1n cinco a\u00f1os.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/qatar-lng-repairs-take-five-years-cost-20-billion-lost-revenue-cripple-chinese-supply\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/qatar-lng-repairs-take-five-years-cost-20-billion-lost-revenue-cripple-chinese-supply<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Registrado un incendio en una refiner\u00eda de\u00a0<strong>Kuwait<\/strong>\u00a0tras un ataque con drones.<a href=\"https:\/\/www.europapress.es\/internacional\/noticia-registrado-incendio-refineria-kuwait-ataque-drones-20260320174405.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.europapress.es\/internacional\/noticia-registrado-incendio-refineria-kuwait-ataque-drones-20260320174405.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kuwait<\/strong>\u00a0alerta del impacto de drones contra una de sus refiner\u00edas en medio de nuevos ataques a otros pa\u00edses de golfo P\u00e9rsico.<a href=\"https:\/\/efe.com\/mundo\/2026-03-20\/iran-ataques-paises-golfo-persico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/efe.com\/mundo\/2026-03-20\/iran-ataques-paises-golfo-persico\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pakist\u00e1n<\/strong>\u00a0se indigna al ser calificado como amenaza emergente de misiles.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/geopolitical\/pakistan-outraged-being-called-emerging-missile-threat-us-dni-gabbard\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/geopolitical\/pakistan-outraged-being-called-emerging-missile-threat-us-dni-gabbard<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sri Lanka<\/strong>\u00a0rechaza la solicitud del\u00a0<strong>Pent\u00e1gono<\/strong>\u00a0para aterrizar aviones de combate.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/geopolitical\/us-ally-southeast-asia-rejects-pentagon-request-land-fighter-jets-more-come\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/geopolitical\/us-ally-southeast-asia-rejects-pentagon-request-land-fighter-jets-more-come<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Putin<\/strong>\u00a0ofrece reducir el intercambio de inteligencia con\u00a0<strong>Ir\u00e1n<\/strong>\u00a0si EEUU hace lo mismo con\u00a0<strong>Ucrania<\/strong>.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/geopolitical\/putin-reportedly-offers-cut-iran-intel-sharing-if-us-does-same-ukraine\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/geopolitical\/putin-reportedly-offers-cut-iran-intel-sharing-if-us-does-same-ukraine<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>ECONOM\u00cdA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La crisis energ\u00e9tica pone a prueba a los bancos centrales.<a href=\"https:\/\/www.reuters.com\/podcasts\/reuters-morning-bid\/energy-shock-tests-central-banks-2026-03-19\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.reuters.com\/podcasts\/reuters-morning-bid\/energy-shock-tests-central-banks-2026-03-19\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Se desploman las bolsas al final de otra\u00a0<strong>semana brutal<\/strong>.<a href=\"https:\/\/finance.yahoo.com\/news\/live\/stock-market-today-dow-sp-500-nasdaq-sell-off-to-end-another-brutal-week-as-iran-war-rages-200057954.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/finance.yahoo.com\/news\/live\/stock-market-today-dow-sp-500-nasdaq-sell-off-to-end-another-brutal-week-as-iran-war-rages-200057954.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><em>Wall Street<\/em>\u00a0se hunde casi un 2% ante la amenaza de invadir\u00a0<strong>Ir\u00e1n<\/strong>.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/mercados-cotizaciones\/noticias\/13834954\/03\/26\/wall-street-se-hunde-casi-un-2-ante-la-amenaza-de-trump-de-invadir-iran.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/mercados-cotizaciones\/noticias\/13834954\/03\/26\/wall-street-se-hunde-casi-un-2-ante-la-amenaza-de-trump-de-invadir-iran.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Las bolsas se ven afectadas por la geopol\u00edtica.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/stocks-hit-geopolitics-and-hawkish-rate-expectations-newsquawk-us-market-wrap\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/stocks-hit-geopolitics-and-hawkish-rate-expectations-newsquawk-us-market-wrap<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Se han desplomado los mercados. Lo que importa ahora es c\u00f3mo se desarrollar\u00e1 la situaci\u00f3n.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/the-market-ear\/grind-crack\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/the-market-ear\/grind-crack<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Los mercados est\u00e1n en una situaci\u00f3n muy delicada. No se trata de p\u00e1nico sino de presi\u00f3n.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/the-market-ear\/5-sigma-selling-short-gamma-and-oil-stress-what-could-go-wrong\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/the-market-ear\/5-sigma-selling-short-gamma-and-oil-stress-what-could-go-wrong<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Sube el\u00a0<strong>crudo<\/strong>\u00a0ligeramente y bajan las acciones.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/crude-edges-higher-equities-slip-following-axios-report-detailing-plans-pressure-iran\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/crude-edges-higher-equities-slip-following-axios-report-detailing-plans-pressure-iran<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El\u00a0<em>brent<\/em>\u00a0sube un 3,54% y cierra la semana por encima de 112 d\u00f3lares tras 21 d\u00edas de guerra.<a href=\"https:\/\/efe.com\/economia\/2026-03-20\/cotizacion-brent-guerra-iran\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/efe.com\/economia\/2026-03-20\/cotizacion-brent-guerra-iran\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>EEUU levanta temporalmente las sanciones al\u00a0<strong>petr\u00f3leo<\/strong>\u00a0iran\u00ed por la crisis energ\u00e9tica.<a href=\"https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594272-eeuu-levanta-sanciones-petroleo-irani-crisis-energetica\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594272-eeuu-levanta-sanciones-petroleo-irani-crisis-energetica<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>EEUU autoriza la venta de\u00a0<strong>petr\u00f3leo<\/strong>\u00a0<strong>iran\u00ed<\/strong>\u00a0en alta mar durante treinta d\u00edas en un intento por controlar los precios.<a href=\"https:\/\/finance.yahoo.com\/sectors\/energy\/articles\/us-authorizes-temporary-delivery-sale-231511070.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/finance.yahoo.com\/sectors\/energy\/articles\/us-authorizes-temporary-delivery-sale-231511070.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Se dispara el precio del\u00a0<strong>gas<\/strong>\u00a0natural tras los ataques de\u00a0<strong>Ir\u00e1n<\/strong>.<a href=\"https:\/\/finance.yahoo.com\/m\/d679a2d7-3d59-3c93-a758-56542f876c09\/natural-gas-prices-soar-after.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/finance.yahoo.com\/m\/d679a2d7-3d59-3c93-a758-56542f876c09\/natural-gas-prices-soar-after.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><em>Goldman<\/em>\u00a0advierte de un\u00a0<em>\u00abestado estacionario inestable\u00bb<\/em>.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/goldman-warns-unsteady-steady-state-credit-traders-seem-more-worried-about-cockroaches\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/goldman-warns-unsteady-steady-state-credit-traders-seem-more-worried-about-cockroaches<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Est\u00e1n fallando los refugios financieros tradicionales.<\/li>\n\n\n\n<li>Estamos presenciando la mayor crisis de suministro de\u00a0<strong>petr\u00f3leo<\/strong>\u00a0en la historia.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/traditional-safes-havens-are-failing-goldman-hedge-fund-honcho-reflects-largest-oil-supply\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/traditional-safes-havens-are-failing-goldman-hedge-fund-honcho-reflects-largest-oil-supply<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Nos acercamos al momento de la verdad hist\u00f3rica, seg\u00fan el\u00a0<em>Deutsche Bank<\/em>.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/deutsche-were-approaching-moment-historical-truth\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/deutsche-were-approaching-moment-historical-truth<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Una guerra terrestre en\u00a0<strong>Ir\u00e1n<\/strong>\u00a0aumentar\u00eda la\u00a0<strong>volatilidad<\/strong>\u00a0del mercado energ\u00e9tico.<a href=\"https:\/\/finance.yahoo.com\/video\/ground-war-iran-mean-energy-201514988.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/finance.yahoo.com\/video\/ground-war-iran-mean-energy-201514988.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La\u00a0<strong>volatilidad<\/strong>\u00a0del mercado de materias primas es la mayor de las \u00faltimas d\u00e9cadas.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/mercados-cotizaciones\/noticias\/13827491\/03\/26\/un-mercado-sin-brujula-la-guerra-de-iran-desata-una-brecha-de-hasta-2300-dolares-entre-los-analistas-del-oro.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/mercados-cotizaciones\/noticias\/13827491\/03\/26\/un-mercado-sin-brujula-la-guerra-de-iran-desata-una-brecha-de-hasta-2300-dolares-entre-los-analistas-del-oro.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Los mercados de\u00a0<strong>bonos<\/strong>\u00a0comienzan a entrar en p\u00e1nico por la\u00a0<strong>inflaci\u00f3n<\/strong>.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/bond-markets-are-beginning-panic-over-inflation\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/bond-markets-are-beginning-panic-over-inflation<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El\u00a0<strong>cr\u00e9dito<\/strong>\u00a0privado amenaza al sistema financiero con un agujero de 840.000 millones de d\u00f3lares.<\/li>\n\n\n\n<li>La crisis que viene crece entre las sombras del sistema financiero y se expande a toda velocidad.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/mercados-cotizaciones\/noticias\/13834002\/03\/26\/el-credito-privado-sera-la-proxima-gran-crisis-financiera-la-exposicion-del-sistema-roza-los-840000-millones-pero-hay-garantias-para-evitar-un-shock-sistemico.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/mercados-cotizaciones\/noticias\/13834002\/03\/26\/el-credito-privado-sera-la-proxima-gran-crisis-financiera-la-exposicion-del-sistema-roza-los-840000-millones-pero-hay-garantias-para-evitar-un-shock-sistemico.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Los ataques a las energ\u00e9ticas del\u00a0<strong>Golfo<\/strong>\u00a0ponen en riesgo meses de suministro mundial de\u00a0<strong>gas<\/strong>.<a href=\"https:\/\/es.euronews.com\/business\/2026\/03\/19\/ataques-contra-centros-energeticos-del-golfo-amenazan-el-suministro-global-de-gnl-durante\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/es.euronews.com\/business\/2026\/03\/19\/ataques-contra-centros-energeticos-del-golfo-amenazan-el-suministro-global-de-gnl-durante<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La\u00a0<em>Agencia Internacional de la Energ\u00eda<\/em>\u00a0eleva a 426 millones de barriles la liberaci\u00f3n de sus reservas estrat\u00e9gicas.<a href=\"https:\/\/efe.com\/economia\/2026-03-19\/aie-barriles-liberacion-reservas-estrategicas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/efe.com\/economia\/2026-03-19\/aie-barriles-liberacion-reservas-estrategicas\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El director de dicha Agencia alerta de\u00a0<em>\u00abla crisis energ\u00e9tica m\u00e1s grave de todos los tiempos\u00bb<\/em>\u00a0y calcula que puede durar seis meses o m\u00e1s.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/energia\/noticias\/13834530\/03\/26\/el-director-de-la-aie-alerta-de-la-crisis-energetica-mas-grave-de-todos-los-tiempos-y-calcula-que-puede-durar-seis-meses-o-mas.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/energia\/noticias\/13834530\/03\/26\/el-director-de-la-aie-alerta-de-la-crisis-energetica-mas-grave-de-todos-los-tiempos-y-calcula-que-puede-durar-seis-meses-o-mas.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rusia<\/strong>\u00a0recaud\u00f3 miles de millones en dos semanas de guerra iran\u00ed.<a href=\"https:\/\/es.euronews.com\/my-europe\/2026\/03\/19\/rusia-recauda-millones-en-dos-semanas-guerra-irani\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/es.euronews.com\/my-europe\/2026\/03\/19\/rusia-recauda-millones-en-dos-semanas-guerra-irani<\/a><strong>METALES PRECIOSOS<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>El\u00a0<strong>oro<\/strong>\u00a0sufre su peor semana en 43 a\u00f1os.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/crude-crisis-hawkish-fears-spark-bond-bloodbath-bullion-battered-most-43-years-stocks-sink\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/crude-crisis-hawkish-fears-spark-bond-bloodbath-bullion-battered-most-43-years-stocks-sink<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El precio del\u00a0<strong>oro<\/strong>\u00a0est\u00e1 cayendo r\u00e1pidamente.<a href=\"https:\/\/finance.yahoo.com\/markets\/commodities\/articles\/golds-price-falling-fast-heres-012433266.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/finance.yahoo.com\/markets\/commodities\/articles\/golds-price-falling-fast-heres-012433266.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El\u00a0<strong>oro<\/strong>\u00a0vuelve a estar por debajo de los cinco mil d\u00f3lares.<a href=\"https:\/\/finance.yahoo.com\/markets\/commodities\/articles\/gold-back-under-5-000-175528606.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/finance.yahoo.com\/markets\/commodities\/articles\/gold-back-under-5-000-175528606.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Los especuladores del\u00a0<strong>oro<\/strong>\u00a0y la\u00a0<strong>plata<\/strong>\u00a0se enfrentan a una dura realidad.<a href=\"https:\/\/finance.yahoo.com\/markets\/commodities\/articles\/gold-silver-bugs-face-grim-184700766.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/finance.yahoo.com\/markets\/commodities\/articles\/gold-silver-bugs-face-grim-184700766.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La criptomoneda\u00a0<strong>XRP<\/strong>\u00a0ha ca\u00eddo un 40% desde enero.<a href=\"https:\/\/finance.yahoo.com\/markets\/crypto\/articles\/xrp-price-why-xrp-still-162252337.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/finance.yahoo.com\/markets\/crypto\/articles\/xrp-price-why-xrp-still-162252337.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Las acciones de\u00a0<em><strong>Microsoft<\/strong><\/em>\u00a0se han desplomado este a\u00f1o.<a href=\"https:\/\/finance.yahoo.com\/markets\/stocks\/articles\/microsoft-stock-absolutely-slammed-finally-202300956.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/finance.yahoo.com\/markets\/stocks\/articles\/microsoft-stock-absolutely-slammed-finally-202300956.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Richard Bookstaber<\/strong>\u00a0afirma en\u00a0<em>The New York Times<\/em>\u00a0que\u00a0<em>\u201ch<\/em><em>emos regresado a un per<\/em><em>i<\/em><em>odo de riesgo, plagado de presiones\u00a0<\/em><em>parecidas<\/em><em>\u00a0a las que han provocado grandes crisis financieras\u201d<\/em>.<a href=\"https:\/\/esrt.press\/actualidaactualidadd\/594165-autor-estadounidense-predijo-crisis-2008\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/esrt.press\/actualidaactualidadd\/594165-autor-estadounidense-predijo-crisis-2008<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><em>Amazon<\/em>\u00a0est\u00e1 desarrollando un nuevo tel\u00e9fono cuyo nombre en clave es \u2018Transformer\u2019.<a href=\"https:\/\/finance.yahoo.com\/sectors\/technology\/articles\/amazon-building-phone-again-one-200700979.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/finance.yahoo.com\/sectors\/technology\/articles\/amazon-building-phone-again-one-200700979.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfEs el\u00a0<strong>caf\u00e9<\/strong>\u00a0el nuevo\u00a0<strong>cacao<\/strong>? Algunos esperan que tambi\u00e9n se desplome el precio del caf\u00e9.<a href=\"https:\/\/www.reuters.com\/world\/americas\/is-coffee-new-cocoa-some-expect-coffee-prices-also-crash-2026-03-18\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.reuters.com\/world\/americas\/is-coffee-new-cocoa-some-expect-coffee-prices-also-crash-2026-03-18\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El autor de\u00a0<em>Padre Rico<\/em>\u00a0advierte de una ca\u00edda hist\u00f3rica y prev\u00e9 que el\u00a0<em>b<\/em><em>itc\u00f3in<\/em>\u00a0alcance los 750.000 d\u00f3lares.<a href=\"https:\/\/finance.yahoo.com\/markets\/crypto\/articles\/rich-dad-author-warns-historic-144718389.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/finance.yahoo.com\/markets\/crypto\/articles\/rich-dad-author-warns-historic-144718389.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rusia<\/strong>\u00a0se beneficia de la guerra, mientras que la repercusi\u00f3n en\u00a0<strong>China<\/strong>\u00a0es complicada.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/russia-benefiting-us-iran-war-while-impacts-china-are-complicated-analysts\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/russia-benefiting-us-iran-war-while-impacts-china-are-complicated-analysts<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Se dispara la demanda de\u00a0<strong>veh\u00edculos el\u00e9ctricos<\/strong>\u00a0por la crisis energ\u00e9tica.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/technology\/ev-demand-surges-across-asia-after-energy-shock-sends-consumers-panic-mode\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/technology\/ev-demand-surges-across-asia-after-energy-shock-sends-consumers-panic-mode<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>EUROPA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La crisis energ\u00e9tica golpea a Europa.<a href=\"https:\/\/es.euronews.com\/my-europe\/2026\/03\/20\/la-crisis-energetica-golpea-europa-quien-paga-el-precio-choque-de-eurodiputados-en-the-rin\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/es.euronews.com\/my-europe\/2026\/03\/20\/la-crisis-energetica-golpea-europa-quien-paga-el-precio-choque-de-eurodiputados-en-the-rin<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La UE apuesta por la diplomacia en\u00a0<strong>Oriente Medio<\/strong>\u00a0y rechaza implicarse en\u00a0<strong>Ormuz<\/strong>.<a href=\"https:\/\/efe.com\/mundo\/2026-03-20\/union-europea-ue-diplomacia-oriente-medio-moratoria-iran-estrecho-ormuz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/efe.com\/mundo\/2026-03-20\/union-europea-ue-diplomacia-oriente-medio-moratoria-iran-estrecho-ormuz\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trump<\/strong>\u00a0llama \u2018<em>cobardes<\/em>\u2019 a los pa\u00edses de la\u00a0<em>Otan<\/em>\u00a0por no ayudar en el estrecho de\u00a0<strong>Ormuz<\/strong>.<a href=\"https:\/\/efe.com\/mundo\/2026-03-20\/trump-cobardes-otan-ormuz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/efe.com\/mundo\/2026-03-20\/trump-cobardes-otan-ormuz\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trump<\/strong>\u00a0tilda a la\u00a0<em>Otan<\/em>\u00a0de\u00a0<em>\u00abtigre de papel\u00bb<\/em>\u00a0sin EEUU.<a href=\"https:\/\/noticiaslatam.lat\/20260320\/trump-tilda-a-la-otan-de-tigre-de-papel-sin-estados-unidos-1172653150.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/noticiaslatam.lat\/20260320\/trump-tilda-a-la-otan-de-tigre-de-papel-sin-estados-unidos-1172653150.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trump<\/strong>\u00a0muestra m\u00e1s confianza en\u00a0<strong>Putin<\/strong>\u00a0que en los aliados europeos.<a href=\"https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594280-trump-muestra-confianza-putin-aliados-europeos\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594280-trump-muestra-confianza-putin-aliados-europeos<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La UE se abre a ayudar a desbloquear el estrecho de\u00a0<strong>Ormuz<\/strong>\u00a0cuando se den las condiciones.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/economia\/noticias\/13833094\/03\/26\/la-ue-se-abre-a-ayudar-a-desbloquear-el-estrecho-de-ormuz-cuando-se-den-las-condiciones-y-pide-una-moratoria-en-las-hostilidades-de-iran-a-las-infraestructuras.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/economia\/noticias\/13833094\/03\/26\/la-ue-se-abre-a-ayudar-a-desbloquear-el-estrecho-de-ormuz-cuando-se-den-las-condiciones-y-pide-una-moratoria-en-las-hostilidades-de-iran-a-las-infraestructuras.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Cinco pa\u00edses europeos y\u00a0<strong>Jap\u00f3n<\/strong>, dispuestos a proteger\u00a0<strong>Ormuz<\/strong>.<a href=\"https:\/\/es.euronews.com\/business\/2026\/03\/20\/5-paises-europeos-y-japon-dispuestos-a-contribuir-a-proteger-ormuz\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/es.euronews.com\/business\/2026\/03\/20\/5-paises-europeos-y-japon-dispuestos-a-contribuir-a-proteger-ormuz<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Los bonos\u00a0<strong>brit\u00e1nicos<\/strong>\u00a0alcanzan m\u00e1ximos de dieciocho a\u00f1os.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/uk-not-complete-bond-market-pariah-yet\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/uk-not-complete-bond-market-pariah-yet<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El\u00a0<strong>Reino Unido<\/strong>\u00a0aprueba que EEUU utilice bases brit\u00e1nicas para atacar emplazamientos de misiles iran\u00edes.<a href=\"https:\/\/www.reuters.com\/business\/aerospace-defense\/uk-approves-us-use-british-bases-strike-iran-missile-sites-targeting-ships-2026-03-20\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.reuters.com\/business\/aerospace-defense\/uk-approves-us-use-british-bases-strike-iran-missile-sites-targeting-ships-2026-03-20\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Un profesor\u00a0<strong>brit\u00e1nico<\/strong>\u00a0fue inhabilitado por decir que los\u00a0<strong>inmigrantes<\/strong>\u00a0deber\u00edan\u00a0<em>\u00abrespetar nuestras leyes o marcharse\u00bb<\/em>.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/political\/uk-teacher-banned-saying-migrants-should-respect-our-laws-or-leave\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/political\/uk-teacher-banned-saying-migrants-should-respect-our-laws-or-leave<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Francia<\/strong>\u00a0intercepta ante\u00a0<strong>Marsella<\/strong>\u00a0un petrolero sospechoso de ser de la\u00a0<em>flota fantasma<\/em>\u00a0<strong>rusa<\/strong>.<a href=\"https:\/\/efe.com\/mundo\/2026-03-20\/francia-intercepta-marsella-petrolero-sospechoso-flota-fantasma-rusa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/efe.com\/mundo\/2026-03-20\/francia-intercepta-marsella-petrolero-sospechoso-flota-fantasma-rusa\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alemania<\/strong>\u00a0y\u00a0<strong>Francia<\/strong>\u00a0se dan una \u00faltima oportunidad para el\u00a0<em>caza europeo<\/em>.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/industria\/noticias\/13834239\/03\/26\/alemania-y-francia-se-dan-una-ultima-oportunidad-con-el-fcas-acuerdo-en-abril-o-se-rompe-el-matrimonio-del-caza-europeo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/industria\/noticias\/13834239\/03\/26\/alemania-y-francia-se-dan-una-ultima-oportunidad-con-el-fcas-acuerdo-en-abril-o-se-rompe-el-matrimonio-del-caza-europeo.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La\u00a0<em>Otan<\/em>\u00a0reubica en\u00a0<strong>Europa<\/strong>\u00a0a su personal de la misi\u00f3n de\u00a0<strong>Irak<\/strong>\u00a0ante el deterioro de la situaci\u00f3n en Oriente Medio.<a href=\"https:\/\/www.europapress.es\/seguridad-y-defensa\/noticia-otan-reubica-europa-personal-mision-irak-deterioro-situacion-oriente-proximo-20260320163454.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.europapress.es\/seguridad-y-defensa\/noticia-otan-reubica-europa-personal-mision-irak-deterioro-situacion-oriente-proximo-20260320163454.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hungr\u00eda<\/strong>\u00a0amenaza con nuevas medidas contra\u00a0<strong>Ucrania<\/strong>\u00a0por el petr\u00f3leo ruso.<a href=\"https:\/\/eeuronewss.euronews.com\/2026\/03\/20\/hungria-amenaza-con-nuevas-medidas-contra-ucrania-por-el-petroleo-ruso\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/eeuronewss.euronews.com\/2026\/03\/20\/hungria-amenaza-con-nuevas-medidas-contra-ucrania-por-el-petroleo-ruso<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Orb\u00e1n<\/strong>\u00a0anunci\u00f3 que bloquear\u00e1 todas las medidas de la UE sobre\u00a0<strong>Ucrania<\/strong>\u00a0hasta que se restablezca el tr\u00e1nsito de\u00a0<strong>petr\u00f3leo<\/strong>.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/geopolitical\/orban-announces-will-block-all-eu-measures-ukraine-until-oil-transit-restored\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/geopolitical\/orban-announces-will-block-all-eu-measures-ukraine-until-oil-transit-restored<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Europa quiere continuar el conflicto en\u00a0<strong>Ucrania<\/strong>\u00a0en lugar de buscar la paz, seg\u00fan el\u00a0<strong>Kremlin<\/strong>.<a href=\"https:\/\/noticiaslatam.lat\/20260320\/europa-fomenta-la-continuacion-del-conflicto-en-ucrania-en-lugar-de-buscar-la-paz-resalta-el-1172642211.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/noticiaslatam.lat\/20260320\/europa-fomenta-la-continuacion-del-conflicto-en-ucrania-en-lugar-de-buscar-la-paz-resalta-el-1172642211.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La princesa heredera de\u00a0<strong>Noruega, Mette-Marit<\/strong>, apareci\u00f3 en la televisi\u00f3n nacional llorando y pronunci\u00f3 tres palabras que lo cambiaron todo:\u00a0<em>\u00ab<\/em><em>f<\/em><em>ui enga\u00f1ada\u00bb<\/em>.<a href=\"https:\/\/t.me\/s\/MrPool_Q\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/t.me\/s\/MrPool_Q<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dinamarca<\/strong>\u00a0planeaba volar las pistas de aterrizaje de\u00a0<strong>Groenlandia<\/strong>\u00a0si EEUU la invad\u00eda.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/geopolitical\/explosives-and-extra-blood-denmark-planned-blow-greenlands-runways-if-us-invaded\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/geopolitical\/explosives-and-extra-blood-denmark-planned-blow-greenlands-runways-if-us-invaded<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>ESPA\u00d1A<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El Gobierno rebaja al 10% el IVA de carburantes, luz y gas.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/economia\/noticias\/13833175\/03\/26\/sanchez-comparece-a-las-11-para-detallar-el-plan-de-medidas-en-respuesta-a-la-guerra-que-ira-el-jueves-al-congreso.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/economia\/noticias\/13833175\/03\/26\/sanchez-comparece-a-las-11-para-detallar-el-plan-de-medidas-en-respuesta-a-la-guerra-que-ira-el-jueves-al-congreso.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El Gobierno anuncia una rebaja fiscal del\u00a0<strong>combustible<\/strong>\u00a0de hasta 30 c\u00e9ntimos por litro.<a href=\"https:\/\/efe.com\/economia\/2026-03-20\/gobierno-rebaja-10-iva-carburantes-luz-gas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/efe.com\/economia\/2026-03-20\/gobierno-rebaja-10-iva-carburantes-luz-gas\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00e1nchez<\/strong>\u00a0anuncia 80 medidas que movilizar\u00e1 5.000 millones para paliar los efectos de la guerra.<a href=\"https:\/\/www.europapress.es\/economia\/finanzas-00340\/noticia-sanchez-anuncia-paquete-80-medidas-movilizara-5000-millones-paliar-efectos-guerra-20260320132513.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.europapress.es\/economia\/finanzas-00340\/noticia-sanchez-anuncia-paquete-80-medidas-movilizara-5000-millones-paliar-efectos-guerra-20260320132513.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Congelaci\u00f3n de los\u00a0<strong>alquileres<\/strong>\u00a0en Espa\u00f1a en respuesta a la crisis.<a href=\"https:\/\/cnnespanol.cnn.com\/2026\/03\/20\/espana\/pedro-sanchez-congelacion-alquileres-guerra-trax\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/cnnespanol.cnn.com\/2026\/03\/20\/espana\/pedro-sanchez-congelacion-alquileres-guerra-trax<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Espa\u00f1a anuncia un plan\u00a0<strong>anticrisis<\/strong>\u00a0por la guerra en\u00a0<strong>Ir\u00e1n<\/strong>\u00a0de cinco mil millones de euros.<a href=\"https:\/\/efe.com\/economia\/2026-03-20\/sanchez-plan-anticrisis-guerra-iran\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/efe.com\/economia\/2026-03-20\/sanchez-plan-anticrisis-guerra-iran\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El aeropuerto de\u00a0<strong>Teruel<\/strong>\u00a0se convierte en aparcamiento de aviones, debido a la guerra.<a href=\"https:\/\/www.reuters.com\/business\/aerospace-defense\/remote-spanish-airport-again-becomes-parking-lot-planes-this-time-due-iran-war-2026-03-20\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.reuters.com\/business\/aerospace-defense\/remote-spanish-airport-again-becomes-parking-lot-planes-this-time-due-iran-war-2026-03-20\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Espa\u00f1a se quita el lastre del\u00a0<strong>desempleo<\/strong>\u00a0en la UE pero es el l\u00edder de la\u00a0<strong>inestabilidad<\/strong>\u00a0laboral.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/economia\/noticias\/13832417\/03\/26\/espana-lidera-la-rotacion-laboral-en-la-ue-24-millones-de-trabajadores-empiezan-o-finiquitan-un-empleo-cada-trimestre.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/economia\/noticias\/13832417\/03\/26\/espana-lidera-la-rotacion-laboral-en-la-ue-24-millones-de-trabajadores-empiezan-o-finiquitan-un-empleo-cada-trimestre.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La guerra en\u00a0<strong>Ir\u00e1n<\/strong>\u00a0encarecer\u00e1 en 544 euros la hipoteca media por las subidas de tipos.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/banca-finanzas\/noticias\/13831108\/03\/26\/la-guerra-en-iran-encarecera-en-544-euros-la-hipoteca-media-por-las-subidas-de-tipos.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/banca-finanzas\/noticias\/13831108\/03\/26\/la-guerra-en-iran-encarecera-en-544-euros-la-hipoteca-media-por-las-subidas-de-tipos.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El FMI rebaja al 2,1% el crecimiento de la econom\u00eda espa\u00f1ola y alerta sobre la crisis de la\u00a0<strong>vivienda<\/strong>.<a href=\"https:\/\/es.euronews.com\/business\/2026\/03\/20\/el-fmi-rebaja-al-21-el-crecimiento-de-la-economia-espanola\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/es.euronews.com\/business\/2026\/03\/20\/el-fmi-rebaja-al-21-el-crecimiento-de-la-economia-espanola<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Aumenta un 4,5% los\u00a0<strong>extranjer<\/strong><strong>os<\/strong>\u00a0residentes en Espa\u00f1a hasta alcanzar los 7,5 millones.<a href=\"https:\/\/www.europapress.es\/sociedad\/noticia-aumenta-45-poblacion-extranjera-residencia-vigor-alcanzar-75-millones-20260320094218.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.europapress.es\/sociedad\/noticia-aumenta-45-poblacion-extranjera-residencia-vigor-alcanzar-75-millones-20260320094218.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Espa\u00f1a tendr\u00e1 contenedores inteligentes, que te pagar\u00e1n por reciclar la\u00a0<strong>ropa<\/strong>.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/tecnologia\/noticias\/13833293\/03\/26\/espana-tendra-contenedores-inteligentes-que-te-pagaran-por-reciclar-ropa.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/tecnologia\/noticias\/13833293\/03\/26\/espana-tendra-contenedores-inteligentes-que-te-pagaran-por-reciclar-ropa.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><em>Renfe<\/em>\u00a0comprar\u00e1 nuevos trenes de alta velocidad antes de Semana Santa.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/transportes-turismo\/noticias\/13832842\/03\/26\/renfe-lanzara-la-compra-de-sus-nuevos-trenes-de-alta-velocidad-antes-de-semana-santa.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/transportes-turismo\/noticias\/13832842\/03\/26\/renfe-lanzara-la-compra-de-sus-nuevos-trenes-de-alta-velocidad-antes-de-semana-santa.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La Fiscal\u00eda Europea investiga un posible fraude en el mantenimiento del AVE en su tramo por\u00a0<strong>Adamuz<\/strong>.<a href=\"https:\/\/efe.com\/economia\/2026-03-20\/fiscalia-europea-adamuz-investigacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/efe.com\/economia\/2026-03-20\/fiscalia-europea-adamuz-investigacion\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El informe final de Europa sobre el\u00a0<strong>apag\u00f3n<\/strong>\u00a0espa\u00f1ol apunta a una\u00a0<em>&#8216;tormenta perfecta&#8217;<\/em>\u00a0de\u00a0<strong>fallos en cadena<\/strong>.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/energia\/noticias\/13833318\/03\/26\/el-informe-europeo-del-apagon-no-logra-establecer-un-unico-culpable-y-apunta-a-multiples-causas.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/energia\/noticias\/13833318\/03\/26\/el-informe-europeo-del-apagon-no-logra-establecer-un-unico-culpable-y-apunta-a-multiples-causas.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Un espa\u00f1ol crea una IA que te da cita\u00a0<strong>m\u00e9dic<\/strong><strong>a<\/strong>\u00a0sin ninguna espera.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/tecnologia\/noticias\/13832720\/03\/26\/un-espanol-crea-la-ia-que-te-da-cita-en-el-medico-sin-ninguna-espera.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/tecnologia\/noticias\/13832720\/03\/26\/un-espanol-crea-la-ia-que-te-da-cita-en-el-medico-sin-ninguna-espera.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La IA espera el nacimiento de su hermana peque\u00f1a para ser rentable: el 20% de los expertos mundiales en cu\u00e1ntica son espa\u00f1oles.<a href=\"https:\/\/www.eleconomista.es\/tecnologia\/noticias\/13830507\/03\/26\/la-ia-espera-el-nacimiento-de-su-hermana-pequena-para-ser-rentable-20-del-top-100-de-expertos-mundiales-en-cuantica-son-espanoles.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.eleconomista.es\/tecnologia\/noticias\/13830507\/03\/26\/la-ia-espera-el-nacimiento-de-su-hermana-pequena-para-ser-rentable-20-del-top-100-de-expertos-mundiales-en-cuantica-son-espanoles.html<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>AM\u00c9RICAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>M\u00e9xico<\/strong>\u00a0env\u00eda un nuevo lote de ayuda humanitaria a\u00a0<strong>Cuba<\/strong>.<a href=\"https:\/\/noticiaslatam.lat\/20260320\/mexico-envia-un-nuevo-lote-de-ayuda-humanitaria-a-cuba-1172661096.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/noticiaslatam.lat\/20260320\/mexico-envia-un-nuevo-lote-de-ayuda-humanitaria-a-cuba-1172661096.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Un buque cisterna que transportaba combustible con destino a\u00a0<strong>Cuba<\/strong>\u00a0se desv\u00eda a\u00a0<strong>Trinidad<\/strong>.<a href=\"https:\/\/www.reuters.com\/business\/energy\/tanker-carrying-fuel-originally-bound-cuba-diverts-trinidad-shipping-data-shows-2026-03-20\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.reuters.com\/business\/energy\/tanker-carrying-fuel-originally-bound-cuba-diverts-trinidad-shipping-data-shows-2026-03-20\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Aumenta la crisis en\u00a0<strong>Cuba<\/strong>\u00a0entre apagones y escasez de alimentos.<a href=\"https:\/\/cnnespanol.cnn.com\/2026\/03\/17\/latinoamerica\/video\/crisi-cuba-apagones-protestas-estados-unidos\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/cnnespanol.cnn.com\/2026\/03\/17\/latinoamerica\/video\/crisi-cuba-apagones-protestas-estados-unidos<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuba<\/strong>\u00a0se niega a negociar un cambio de gobierno.<a href=\"https:\/\/www.reuters.com\/world\/americas\/cuba-says-its-presidents-term-not-subject-negotiation-talks-with-us-2026-03-20\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.reuters.com\/world\/americas\/cuba-says-its-presidents-term-not-subject-negotiation-talks-with-us-2026-03-20\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><em>\u00abLo que est\u00e1 buscando\u00a0<\/em><em><strong>Cuba<\/strong><\/em><em>\u00a0es libertad\u00bb<\/em>\u00a0dice un analista.<a href=\"https:\/\/cnnespanol.cnn.com\/2026\/03\/17\/latinoamerica\/video\/cuba-estados-unidos-exiliados\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/cnnespanol.cnn.com\/2026\/03\/17\/latinoamerica\/video\/cuba-estados-unidos-exiliados<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Las comunidades costeras de\u00a0<strong>M\u00e9xico<\/strong>\u00a0temen contaminaci\u00f3n por crudo.<a href=\"https:\/\/www.reuters.com\/sustainability\/climate-energy\/mexicos-coastal-communities-fear-more-crude-contamination-spill-source-unclear-2026-03-20\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.reuters.com\/sustainability\/climate-energy\/mexicos-coastal-communities-fear-more-crude-contamination-spill-source-unclear-2026-03-20\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Fuerte mensaje de\u00a0<strong>Pek\u00edn<\/strong>\u00a0a\u00a0<strong>M\u00e9xico<\/strong>\u00a0por restringir la inversi\u00f3n\u00a0<strong>china<\/strong>.<a href=\"https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594214-china-lanza-advertencia-mexico\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594214-china-lanza-advertencia-mexico<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>No est\u00e1 funcionando la pol\u00edtica de mano dura en\u00a0<strong>Ecuador<\/strong>, seg\u00fan un experto.<a href=\"https:\/\/noticiaslatam.lat\/20260321\/la-politica-de-la-mano-dura-y-la-militarizacion-en-ecuador-no-estan-funcionando-advierte-experto-1172671104.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/noticiaslatam.lat\/20260321\/la-politica-de-la-mano-dura-y-la-militarizacion-en-ecuador-no-estan-funcionando-advierte-experto-1172671104.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Colombia<\/strong>\u00a0da por superada su crisis con\u00a0<strong>Ecuador<\/strong>.<a href=\"https:\/\/www.notimerica.com\/politica\/noticia-colombia-ecuador-colombia-da-superada-crisis-ecuador-ataques-grupos-criminales-frontera-20260320223709.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.notimerica.com\/politica\/noticia-colombia-ecuador-colombia-da-superada-crisis-ecuador-ataques-grupos-criminales-frontera-20260320223709.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Fiscales estadounidenses investigan a\u00a0<strong>Petro<\/strong>\u00a0por presuntos lazos con el narcotr\u00e1fico.<a href=\"https:\/\/es.euronews.com\/2026\/03\/20\/la-administracion-trump-investiga-presidente-petro-vinculos-narcotrafico\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/es.euronews.com\/2026\/03\/20\/la-administracion-trump-investiga-presidente-petro-vinculos-narcotrafico<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>El Salvador<\/strong>\u00a0propone que se aplique la cadena perpetua para menores de edad.<a href=\"https:\/\/noticiaslatam.lat\/20260320\/el-salvador-propone-que-la-cadena-perpetua-aplique-para-menores-de-edad-1172630074.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/noticiaslatam.lat\/20260320\/el-salvador-propone-que-la-cadena-perpetua-aplique-para-menores-de-edad-1172630074.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Costa Rica<\/strong>\u00a0extradita a EEUU a\u00a0<strong>Celso Gamboa<\/strong>, exministro acusado de narcotr\u00e1fico.<a href=\"https:\/\/es.euronews.com\/2026\/03\/20\/costa-rica-extradita-a-eeuu-a-celso-gamboa-exministro-acusado-de-narcotrafico\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/es.euronews.com\/2026\/03\/20\/costa-rica-extradita-a-eeuu-a-celso-gamboa-exministro-acusado-de-narcotrafico<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Argentina<\/strong>\u00a0se convierte en un proveedor seguro de\u00a0<strong>petr\u00f3leo<\/strong>.<a href=\"https:\/\/noticiaslatam.lat\/20260320\/tension-con-el-petroleo-argentina-se-convierte-en-un-proveedor-seguro-1172658958.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/noticiaslatam.lat\/20260320\/tension-con-el-petroleo-argentina-se-convierte-en-un-proveedor-seguro-1172658958.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ir\u00e1n<\/strong>\u00a0amenaza a\u00a0<strong>Argentina<\/strong>\u00a0por su apoyo a\u00a0<strong>Israel<\/strong>.<a href=\"https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594241-iran-lanza-advertencia-pais-sudamericano\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/esrt.press\/actualidad\/594241-iran-lanza-advertencia-pais-sudamericano<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El \u2018milagro\u2019 de\u00a0<strong>Milei<\/strong>\u00a0comienza a mostrar sus primeras grietas a medida que aumenta el desempleo en\u00a0<strong>Argentina<\/strong>.<a href=\"https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/mileis-miracle-faces-first-cracks-argentinas-unemployment-rises\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.zerohedge.com\/markets\/mileis-miracle-faces-first-cracks-argentinas-unemployment-rises<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Enlace al v\u00eddeo en espa\u00f1ol:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Semana brutal\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9DuvHRA3Uvs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Enlace a mi canal llamado&nbsp;<em>\u201cMiski Liu Suria\u201d<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/www.youtube.com\/@miskiliusuria\/videos\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Todos mis art\u00edculos se publican en mi blog con sus enlaces:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/miski-liu-suria.blogspot.com\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Mi historial profesional (CV) es de dominio p\u00fablico:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/sites.google.com\/site\/cvguillermoherrera\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>El autor de este v\u00eddeo es Periodista Licenciado y Colegiado, con cuarenta a\u00f1os de experiencia, y Oficial de Aviaci\u00f3n Reservista Honor\u00edfico, entre trece titulaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>                                                               &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>Caf\u00e9 con Cardamomo<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><br>Tomar caf\u00e9 con cardamomo puede hacerlo m\u00e1s digestivo, menos agresivo para el est\u00f3mago y aportar algunos beneficios cardiovasculares y antioxidantes.<br>Beneficios principales<br>Mejora la digesti\u00f3n: el cardamomo estimula enzimas digestivas, reduce gases, hinchaz\u00f3n e indigestion, y puede compensar parte de la acidez del caf\u00e9, haci\u00e9ndolo m\u00e1s suave para est\u00f3magos sensibles.<br>Menos acidez y molestias g\u00e1stricas: muchas personas refieren menos reflujo y \u201cardor\u201d al tomar caf\u00e9 con cardamomo frente al caf\u00e9 solo, porque el cardamomo ayuda a neutralizar la acidez.<br>Apoyo cardiovascular: el cardamomo es rico en antioxidantes y tiene efecto diur\u00e9tico suave, lo que se ha asociado a reducci\u00f3n de presi\u00f3n arterial y protecci\u00f3n de vasos sangu\u00edneos.<br>Propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas: sus aceites vol\u00e1tiles tienen acci\u00f3n antiinflamatoria y antibacteriana, que podr\u00edan apoyar la salud del tracto digestivo y del sistema inmune.<br>Energ\u00eda m\u00e1s \u201cestable\u201d: se describe que el cardamomo modula el efecto estimulante de la cafe\u00edna, aportando sensaci\u00f3n de claridad y foco con menos nerviosismo y \u201csubid\u00f3n\u2013baj\u00f3n\u201d.<br>Forma de uso y precauciones<br>Uso t\u00edpico: a\u00f1adir una pizca de cardamomo molido (o machacar 2\u20133 vainas por taza) al caf\u00e9 antes de hervir o al filtro\/moka; es tradicional en caf\u00e9s \u00e1rabes y turcos.<br>Dosis razonable: peque\u00f1as cantidades culinarias diarias suelen ser seguras en personas sanas; cantidades altas en suplementos se reservan a uso m\u00e9dico supervisado.<br>Precauciones: en caso de c\u00e1lculos biliares, embarazo, medicaci\u00f3n para tensi\u00f3n arterial u otros tratamientos cr\u00f3nicos, conviene consultar antes, porque el cardamomo puede modificar la motilidad biliar y la presi\u00f3n.<br>                                                      &#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>Jengibre Negro<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Beneficios del&nbsp;<strong>Jengibre Negro<\/strong>&nbsp;(<em>Kaempferia Parviflora<\/em><em>)<\/em>&nbsp;a diferencia del Jenjibre normal (Zingiber officinale).<\/p>\n\n\n\n<p>El jengibre negro (Kaempferia parviflora) destaca m\u00e1s por efectos energizantes, vasculares, metab\u00f3licos y sexuales, mientras que el jengibre normal (Zingiber officinale) est\u00e1 mejor respaldado para n\u00e1useas, digesti\u00f3n, inflamaci\u00f3n y control metab\u00f3lico. La diferencia principal es que el jengibre negro tiene un perfil m\u00e1s \u201cfuncional\u201d de tipo circulatorio y de rendimiento, aunque con menos evidencia cl\u00ednica en humanos que el jengibre com\u00fan.<\/p>\n\n\n\n<p>Beneficios del jengibre negro<\/p>\n\n\n\n<p>El jengibre negro ha mostrado actividad antioxidante, antiinflamatoria, vasorelajante, antimicrobiana y antiobesidad en revisiones cient\u00edficas, y tambi\u00e9n se le atribuyen beneficios para la funci\u00f3n f\u00edsica y la salud sexual masculina. En estudios mecan\u00edsticos, sus methoxyflavonas pueden favorecer el metabolismo energ\u00e9tico, la relajaci\u00f3n vascular y v\u00edas relacionadas con el \u00f3xido n\u00edtrico y el cGMP.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, se ha estudiado en modelos experimentales por su posible apoyo a la resistencia f\u00edsica, la circulaci\u00f3n y la disminuci\u00f3n de grasa abdominal. Un punto importante es que muchas de estas ventajas vienen de estudios precl\u00ednicos, as\u00ed que su potencia real en personas todav\u00eda no est\u00e1 igual de confirmada que la del jengibre com\u00fan.<\/p>\n\n\n\n<p>Beneficios del jengibre normal<\/p>\n\n\n\n<p>El jengibre normal est\u00e1 mejor respaldado para aliviar n\u00e1useas, ayudar a la digesti\u00f3n, y mostrar efectos antiinflamatorios, antioxidantes y analg\u00e9sicos. Tambi\u00e9n se ha estudiado en relaci\u00f3n con el control de la glucosa, los l\u00edpidos y algunos marcadores de salud cardiometab\u00f3lica.<\/p>\n\n\n\n<p>Su gran ventaja es que cuenta con una base cient\u00edfica m\u00e1s amplia y con un uso culinario y medicinal mucho m\u00e1s consolidado. Por eso, si la prioridad es un remedio m\u00e1s probado y vers\u00e1til, el jengibre normal suele tener mejor respaldo global.<\/p>\n\n\n\n<p>Beneficios de la&nbsp;<strong>Maca Roja<\/strong>&nbsp;a diferencia de la Maca normal.<\/p>\n\n\n\n<p>La maca roja suele destacarse m\u00e1s por la salud prost\u00e1tica, el equilibrio hormonal femenino y el apoyo \u00f3seo, mientras que la maca normal \u2014normalmente la maca amarilla\u2014 se usa m\u00e1s como t\u00f3nico general para energ\u00eda, \u00e1nimo y vitalidad. En resumen: la roja es m\u00e1s \u201cespec\u00edfica\u201d, y la normal m\u00e1s \u201cgeneralista\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Beneficios de la maca roja<\/p>\n\n\n\n<p>La maca roja se valora mucho por su posible efecto sobre la pr\u00f3stata, especialmente en casos de crecimiento benigno, y por eso suele interesar m\u00e1s a hombres mayores o a quienes buscan apoyo urol\u00f3gico natural. Tambi\u00e9n aparece con frecuencia en la literatura popular y divulgativa como la maca m\u00e1s \u00fatil para mujeres en menopausia y para la densidad \u00f3sea.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro rasgo que se le atribuye es una mayor capacidad antioxidante respecto a otras variedades, lo que podr\u00eda ayudar frente al estr\u00e9s oxidativo. Aun as\u00ed, conviene recordar que parte de estas ventajas provienen de estudios peque\u00f1os o precl\u00ednicos, no de una evidencia cl\u00ednica masiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Beneficios de la maca normal<\/p>\n\n\n\n<p>La maca normal, que suele referirse a la amarilla, se usa m\u00e1s como adapt\u00f3geno y apoyo general para la energ\u00eda, el estado de \u00e1nimo y la resistencia. Es la opci\u00f3n m\u00e1s \u201ctodoterreno\u201d cuando no se busca un objetivo muy concreto.<\/p>\n\n\n\n<p>En comparaci\u00f3n con la roja, suele tener menos fama por pr\u00f3stata o hueso y m\u00e1s por el uso cotidiano para vitalidad general. Por eso muchas gu\u00edas la presentan como una opci\u00f3n b\u00e1sica para empezar con maca antes de pasar a variedades m\u00e1s espec\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n<p>Cu\u00e1l elegir<\/p>\n\n\n\n<p>Elige maca roja si tu inter\u00e9s principal es pr\u00f3stata, salud \u00f3sea o s\u00edntomas hormonales femeninos.<\/p>\n\n\n\n<p>Elige maca normal si buscas energ\u00eda general, mejor \u00e1nimo o un efecto adapt\u00f3geno m\u00e1s amplio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Miski Liu Suria Nos advirtieron hace tiempo que la llegada de la nueva energ\u00eda desestabilizar\u00eda&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":1385,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-61689","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pedriodismo-alternativo-y-de-misterio"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/LIU-SURIA-Guillermo-Herrera-Plaza.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=61689"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61691,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/61689\/revisions\/61691"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=61689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=61689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=61689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}