{"id":7411,"date":"2025-02-01T11:20:00","date_gmt":"2025-02-01T11:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=7411"},"modified":"2025-02-02T21:21:56","modified_gmt":"2025-02-02T21:21:56","slug":"concluyen-los-talleres-para-el-envejecimiento-y-vida-activa-organizados-por-el-ayuntamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=7411","title":{"rendered":"Concluyen los talleres para el envejecimiento y vida activa organizados por el Ayuntamiento"},"content":{"rendered":"\n

Entre noviembre y enero se han desarrollado diferentes acciones en la Asociaci\u00f3n de Mayores de Regiones y en el Centro Municipal del Mayor Mediterr\u00e1neo Oliveros<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La concejala de Familia, Inclusi\u00f3n e Igualdad, Paola Laynez, ha acompa\u00f1ado a los m\u00e1s de 70 mayores de la Asociaci\u00f3n de Regiones y del Centro Municipal del Mayor Mediterr\u00e1neo Oliveros en el acto de clausura del proyecto \u2018Aprendizaje senior: talleres para el envejecimiento y vida activa\u2019 que el Ayuntamiento de Almer\u00eda y la Asociaci\u00f3n para la Investigaci\u00f3n y Desarrollo del Crecimiento Humano han desarrollado a lo largo del \u00faltimo trimestre.<\/p>\n\n\n\n

Paola Laynez ha valorado \u201cel \u00e9xito y la gran participaci\u00f3n\u201d con la que han contado todas las acciones contempladas en esta iniciativa que ha estado centrada en tres m\u00f3dulos. El primero ha estado enfocado en el bienestar f\u00edsico de las personas mayores con actuaciones relacionadas con el envejecimiento activo. El segundo ha tratado el bienestar emocional y se han llevado a cabo sesiones relacionadas con la resiliencia mientras que en la tercera y \u00faltima fase, centrada en el bienestar social, se han realizado sesiones de formaci\u00f3n en recursos tecnol\u00f3gicos, digitalizaci\u00f3n, fomento de las actividades sociales al aire libre y acciones de difusi\u00f3n del proyecto.<\/p>\n\n\n\n

En concreto, se han desarrollado talleres de fisioterapia basados en actividades pr\u00e1cticas de ejercicios aplicados al proceso de envejecimiento y la recuperaci\u00f3n, con el objetivo de fomentar la actividad f\u00edsica y prevenir ca\u00eddas y lesiones.<\/p>\n\n\n\n

Igualmente, se ha llevado a cabo un taller de desarrollo cognitivo basado en ejercicios pr\u00e1cticos para promover las actividades cognitivas e intelectuales, con el objetivo de estimular la actividad cognitiva, reducir el estr\u00e9s y la ansiedad y combatir la soledad.<\/p>\n\n\n\n

Los mayores tambi\u00e9n han podido conocer la historia de la provincia de Almer\u00eda y su patrimonio cultural, relacionando el presente con el pasado, con el deseo de despertar el amor por conocer m\u00e1s a fondo nuestra historia local y provincial y valorar nuestro patrimonio hist\u00f3rico-art\u00edstico y cultural.<\/p>\n\n\n\n

La ciberseguridad y las aplicaciones en los tel\u00e9fonos m\u00f3viles tambi\u00e9n se han trabajado con el fin de aminorar la brecha digital y para promover una navegaci\u00f3n segura y responsable por las redes sociales y la web.<\/p>\n\n\n\n

Y, por \u00faltimo, y no menos importante, se ha celebrado un taller de uso de herramientas psicol\u00f3gicas aplicadas para promover la autonom\u00eda y la independencia y mejorar la calidad de vida de nuestros mayores.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCon estas actividades hemos querido fomentar el desarrollo de habilidades y valores de las personas mayores en beneficio propio y de la comunidad, desarrollando estrategias que proporcionen un envejecimiento activo de calidad y resiliencia psicol\u00f3gica\u201d, ha valorado la concejala.<\/p>\n\n\n\n

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En esta \u00faltima jornada de convivencia, celebrada el pasado jueves, los mayores recibieron tanto un diploma de participaci\u00f3n en el proyecto como la II Gu\u00eda de Buenas Pr\u00e1cticas con el fin de que les sirva de base para realizar los ejercicios y actividades que, realizadas de modo sistem\u00e1tico y continuado, les sirva para desarrollar y consolidar nuevas habilidades que les aporte seguridad y bienestar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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