{"id":77450,"date":"2026-10-20T20:19:38","date_gmt":"2026-10-20T20:19:38","guid":{"rendered":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=77450"},"modified":"2026-10-20T20:19:40","modified_gmt":"2026-10-20T20:19:40","slug":"hospiten-roca-ofrece-claves-para-desmitificar-y-controlar-los-cambios-de-peso-durante-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lagacetadealmeria.com\/?p=77450","title":{"rendered":"Hospiten Roca ofrece claves para desmitificar y controlar los cambios de peso durante la menopausia"},"content":{"rendered":"\n
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Dr. Carlos Blanco-Soler, jefe de Ginecolog\u00eda del hospital Hospiten Roca y la Unidad de Apoyo a la P\u00e9rdida de Peso<\/td><\/tr>
La menopausia es una etapa natural de la vida que a\u00fan contin\u00faa rodeada de silencios y desinformaci\u00f3n. Tratar este tema con claridad es fundamental para comprender sus efectos, desmontar prejuicios y garantizar que quienes la atraviesan cuenten con informaci\u00f3n, apoyo y atenci\u00f3n adecuados.Uno de los mitos m\u00e1s extendidos es que la menopausia hace que las mujeres engorden. Sin embargo, el Dr. Carlos Blanco-Soler, jefe de Ginecolog\u00eda del hospital Hospiten Roca y la Unidad de Apoyo a la P\u00e9rdida de Peso<\/strong> explica: \u201cEs m\u00e1s preciso afirmar que la menopausia se asocia con un aumento de la masa grasa y una p\u00e9rdida progresiva de masa magra. Al menos el 50% de las mujeres experimenta un aumento de peso durante el climaterio, aunque el cambio metab\u00f3licamente m\u00e1s relevante es la redistribuci\u00f3n de la grasa corporal hacia el compartimento visceral y la disminuci\u00f3n de la masa magra\u201d.Estos cambios se deben a una base fisiol\u00f3gica y metab\u00f3lica, por lo que el incremento de peso no es una percepci\u00f3n subjetiva ni debe interpretarse como un fracaso personal, de la dieta o del ejercicio f\u00edsico. Para muchas mujeres, el aumento de peso, que puede situarse en torno al 7-10%, supone una preocupaci\u00f3n importante, que repercute en su calidad de vida, su estilo de vida y su bienestar emocional. Por tanto, es fundamental comprender los mecanismos m\u00e9dicos que explican estos cambios para abordarlos de manera adecuada.\u201cDurante la menopausia no solo puede modificarse la cantidad de grasa corporal, sino tambi\u00e9n su distribuci\u00f3n anat\u00f3mica y su actividad metab\u00f3lica\u201d, sostiene el Dr. Blanco-Soler.Esta etapa se asocia con un aumento de la acumulaci\u00f3n de grasa en la regi\u00f3n abdominal, que puede adoptar un patr\u00f3n de distribuci\u00f3n similar al masculino. El descenso de los niveles de estradiol favorece la p\u00e9rdida progresiva del patr\u00f3n de almacenamiento ginecoide, tambi\u00e9n conocido como distribuci\u00f3n \u00aben forma de pera\u00bb, en el que el tejido adiposo se acumula predominantemente en la mitad inferior del cuerpo, especialmente en las caderas, los gl\u00fateos y los muslos. La disminuci\u00f3n de los estr\u00f3genos favorece un desplazamiento relativo de la grasa desde los dep\u00f3sitos gluteofemorales hacia los dep\u00f3sitos abdominales y viscerales, dando lugar a un patr\u00f3n de distribuci\u00f3n m\u00e1s central, caracterizado por el aumento del per\u00edmetro abdominal, popularmente conocido como \u00abbarriga cervecera\u00bb, frecuente en los hombres.\u201cEste cambio tiene relevancia cl\u00ednica, ya que el aumento de la grasa visceral, acumulada alrededor de los \u00f3rganos abdominales, se asocia con un mayor riesgo de resistencia a la insulina, diabetes mellitus tipo 2, dislipidemia, enfermedad hep\u00e1tica esteat\u00f3sica asociada a disfunci\u00f3n metab\u00f3lica y enfermedad cardiovascular, incluidos el infarto de miocardio y el ictus, debido, entre otros mecanismos, al desarrollo y la progresi\u00f3n de la aterosclerosis\u201d, aclara el jefe de Ginecolog\u00eda de Hospiten Roca.La menopausia no produce necesariamente una ca\u00edda brusca del metabolismo basal, pero s\u00ed se asocia a cambios en el metabolismo de los l\u00edpidos, la glucosa y el tejido muscular que pueden favorecer el aumento de grasa visceral y las alteraciones metab\u00f3licas. \u201cLa disminuci\u00f3n de los niveles de estradiol modifica la regulaci\u00f3n del tejido adiposo y favorece la redistribuci\u00f3n de la grasa hacia el compartimento abdominal. Este aumento de grasa visceral puede incrementar el flujo de \u00e1cidos grasos libres hacia el h\u00edgado, favorecer la s\u00edntesis de triglic\u00e9ridos y aumentar la secreci\u00f3n de lipoprote\u00ednas VLDL, contribuyendo a un perfil lip\u00eddico menos favorable\u201d.Estr\u00e9s, sofocos y alteraciones del sue\u00f1o pueden influir en la regulaci\u00f3n del peso<\/strong>El estr\u00e9s, los sofocos y las alteraciones del sue\u00f1o durante la menopausia pueden dificultar el control del peso al influir en el apetito, el descanso y los h\u00e1bitos alimentarios. El estr\u00e9s tambi\u00e9n puede modificar los mecanismos cerebrales que regulan el hambre y la recompensa, favoreciendo en algunas mujeres la ingesta emocional o la p\u00e9rdida de control al comer. Por ello, es fundamental evaluar cada caso de forma individualizada para identificar estos factores y adaptar el abordaje a las necesidades de cada paciente.Dietas repetidas y m\u00e1s deporte no siempre dan resultado<\/strong>Muchas de las pacientes que acuden a consulta llegan frustradas tras probar todo tipo de dietas, desde las llamadas dietas milagro hasta el ayuno intermitente, sin lograr los resultados esperados. Durante a\u00f1os, aumentar el ejercicio y cuidar la alimentaci\u00f3n les hab\u00eda funcionado, pero con la llegada de la menopausia su cuerpo empieza a responder de otra manera. \u201cNuestro trabajo es explicarles que la menopausia introduce nuevos factores que influyen en el peso y que es necesario adaptar la estrategia a esta etapa\u201d, expone el doctor.En este contexto, los nuevos f\u00e1rmacos contra la obesidad han revolucionado el abordaje de esta enfermedad cr\u00f3nica, al favorecer la p\u00e9rdida de peso y mejorar la salud metab\u00f3lica cuando la dieta y el ejercicio no son suficientes. Tratamientos como la semaglutida y la tirzepatida ampl\u00edan las opciones terap\u00e9uticas, mientras que nuevas mol\u00e9culas en investigaci\u00f3n, como la retatrutida, podr\u00edan ampliar a\u00fan m\u00e1s el arsenal disponible y facilitar tratamientos m\u00e1s personalizados.Todo ello abre una nueva etapa en el abordaje de esta enfermedad cr\u00f3nica, con un horizonte terap\u00e9utico cada vez m\u00e1s amplio y la posibilidad de ofrecer tratamientos m\u00e1s individualizados, eficaces y adaptados a las necesidades de cada paciente.\u201cA las mujeres a partir de los 40 a\u00f1os que tienen dificultades para controlar su peso les recomiendo que no se desanimen y busquen un abordaje m\u00e9dico integral y personalizado. Hoy contamos con herramientas para mejorar la salud metab\u00f3lica, adaptar la alimentaci\u00f3n e incorporar tratamientos farmacol\u00f3gicos cuando est\u00e9n indicados. El objetivo no es solo perder peso, sino preservar la masa muscular, mejorar la salud y mantener la calidad de vida a largo plazo, combinando seguimiento m\u00e9dico, alimentaci\u00f3n equilibrada y ejercicio f\u00edsico\u201d, concluye.<\/td><\/tr>
Sobre Hospiten Hospiten es una red sanitaria internacional con m\u00e1s de 55 a\u00f1os de andadura comprometida con la prestaci\u00f3n de un servicio de m\u00e1xima calidad, que cuenta con 20 centros m\u00e9dico-hospitalarios privados en Espa\u00f1a, Rep\u00fablica Dominicana, M\u00e9xico, Jamaica y Panam\u00e1, adem\u00e1s de 175 centros m\u00e9dicos ambulatorios, bajo la marca Clinic Assist. Fundada por el Dr. Pedro Luis Cobiella. Atiende anualmente a m\u00e1s de tres millones de pacientes de todo el mundo y cuenta con una plantilla de m\u00e1s de 5.000 personas, un cuidado que se reforzar\u00e1 en la Comunidad de Madrid gracias a la construcci\u00f3n de un hospital general en Boadilla del Monte, que prev\u00e9 su apertura a finales de 2026.\u00a0MD Anderson Cancer Center Madrid – Hospiten, es filial del prestigioso MD Anderson Cancer Center de Houston (Texas, EE.UU.). Con m\u00e1s de veinte a\u00f1os de historia en nuestro pa\u00eds, en la actualidad MD Anderson Madrid – Hospiten dispone de una Unidad de Ensayos Cl\u00ednicos Fase I<\/a>, m\u00e1s de 150 especialistas m\u00e9dicos formados en oncolog\u00eda, un total de 87 camas de hospitalizaci\u00f3n y un equipamiento tecnol\u00f3gico de \u00faltima generaci\u00f3n para el diagn\u00f3stico y tratamiento de los diferentes tipos de c\u00e1ncer.\u00a0<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
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